Health 2026年7月16日 BBC Health 関係OCD:あなたの脳が厳しい関係評論家になる時 関係OCDは通常の疑念を精神的拷問に変え、たとえ完全に幸せでもパートナーについてすべてを疑問視させる。 0 0 シェア X / Twitter LinkedIn リンクをコピー Image: BBC Health 24歳のソフィアは1年以上愛情深い関係を築いてきたが、彼女の脳は依然としてその関係の存続可能性について絶え間ない監査を続けている。リーズ在住のコンテンツクリエイター兼ウェイトレスの彼女は、通常の関係の疑念を本格的な精神的苦痛に変える強迫性障害の一種である関係OCD(ROCD)と共に生きていると語る。「彼氏を浮気するのが怖くて家から出られなかった」と彼女は言う。「最悪の時は、一日中ベッドに横たわり、ChatGPTに何百もの質問をして安心感を得ようとしていた。」 サウスロンドン・モーズリーNHSトラストのコンサルタント精神科医デビッド・ヴィール教授は、ROCDは持続的な侵入的疑念を引き起こし、それが重大な苦痛をもたらし、パートナーを繰り返し試すなどの強迫行動につながると説明する。「それは何時間もの精神的エネルギーを消費し、多くの不安を引き起こす可能性がある。一方、正常な関係ではこうした思考が一日を支配することはない」と彼は言う。OCDは英国人口の1.2%に影響を与えているが、ROCDは別途記録されていないため、正確な数は不明瞭だ。ヴィール教授は「女性にやや多い可能性がある」と推測するが、確定的なデータは不十分だ。 イスラエルのライヒマン大学の臨床心理学者ガイ・ドロン教授は、ソーシャルメディアや研究を通じてROCDの認知度が高まり、より多くの人が助けを求めるようになったと指摘する。この症状は通常、関係中心(自分の感情を疑う)とパートナー焦点(パートナーの欠点に執着する)の2つのカテゴリーに分類される。同棲や結婚などの人生の転機が引き金になることがある。ソフィアのOCDはもともと細菌に焦点を当てていた(彼女は1日に少なくとも30回手を洗っていた)が、関係が真剣になった1か月後に彼女の関係に取り憑いた。彼氏が似合わない服を着ているような小さなことでも、彼女はすべてを疑うようになった。 ソーシャルメディアは助けにならない。「それは愛をロマンチックに描き、人々に自分の関係を疑わせる可能性がある」とドロン教授は言う。ブリストル在住のメンタルヘルスチャリティワーカーで7年間ROCDを患っているグレイシーは、「わかる時が来ればわかる」のようなフレーズが特に引き金になると感じている。「楽しい時間を過ごしていても、頭の中では彼が運命の人かどうか悩んでパニックになっている。疲れる」と彼女は言う。ソフィアとグレイシーはどちらも薬物療法や認知行動療法(CBT)を試したが、オンライン調査やYouTubeを通じてROCDについて学ばなければならなかった。OCDアクションは最初のステップとしてGPに相談することを推奨し、ドロン教授は安心感を得るためにパートナーを試すことに反対し、ソーシャルメディアやデートアプリの使用を制限するようアドバイスしている。