सोफिया, 24, एक साल से अधिक समय से एक प्यार भरे रिश्ते में है, लेकिन उसका दिमाग अभी भी उसकी व्यवहार्यता का नॉन-स्टॉप ऑडिट करने पर जोर देता है। लीड्स की यह कंटेंट क्रिएटर और वेट्रेस संबंध OCD (ROCD) के साथ जीने का वर्णन करती है, जो ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर का एक रूप है जो सामान्य संबंध संदेहों को पूर्ण मानसिक पीड़ा में बदल देता है। 'मैं घर से बाहर नहीं निकल पाती थी क्योंकि मुझे बहुत डर था कि मैं अपने बॉयफ्रेंड को धोखा दूंगी,' वह कहती हैं। 'अपने सबसे बुरे दौर में, मैं पूरे दिन बिस्तर पर पड़ी रहती थी और आश्वासन पाने के लिए ChatGPT से सैकड़ों सवाल पूछती थी।'

प्रोफेसर डेविड वीले, साउथ लंदन और मॉडस्ले एनएचएस ट्रस्ट में सलाहकार मनोचिकित्सक, बताते हैं कि ROCD में लगातार घुसपैठ करने वाले संदेह शामिल होते हैं जो महत्वपूर्ण संकट पैदा करते हैं और बार-बार अपने साथी का परीक्षण करने जैसे बाध्यकारी व्यवहार की ओर ले जाते हैं। 'इसमें घंटों मानसिक ऊर्जा लग सकती है और बहुत अधिक चिंता हो सकती है, जबकि सामान्य रिश्ते में ये विचार आपके दिन पर हावी नहीं होते,' वे कहते हैं। OCD यूके की 1.2% आबादी को प्रभावित करता है, लेकिन ROCD को अलग से दर्ज नहीं किया जाता है, इसलिए सटीक संख्या धुंधली है। प्रोफेसर वीले को संदेह है कि यह 'महिलाओं में थोड़ा अधिक सामान्य' हो सकता है, हालांकि निश्चित रूप से कहने के लिए डेटा अपर्याप्त है।

प्रोफेसर गाइ डोरोन, इज़राइल के रीचमैन विश्वविद्यालय के एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक, ध्यान देते हैं कि सोशल मीडिया और शोध के माध्यम से ROCD के बारे में जागरूकता बढ़ी है, जिससे अधिक लोग मदद मांग रहे हैं। यह स्थिति आमतौर पर दो श्रेणियों में आती है: संबंध-केंद्रित (अपनी भावनाओं पर संदेह करना) और साथी-केंद्रित (अपने साथी की खामियों पर जुनून)। एक साथ रहना या शादी करना जैसे जीवन परिवर्तन इसे ट्रिगर कर सकते हैं। सोफिया का OCD मूल रूप से कीटाणुओं पर केंद्रित था - वह दिन में कम से कम 30 बार हाथ धोती थी - लेकिन एक महीने बाद जब चीजें गंभीर हुईं तो यह उसके रिश्ते से जुड़ गया। यहां तक कि उसके बॉयफ्रेंड का एक बेढंगा आउटफिट पहनना जैसी छोटी चीजें भी उसे सब कुछ पर सवाल उठाने पर मजबूर कर देतीं।

सोशल मीडिया मदद नहीं करता। 'यह प्यार को रोमांटिक करता है और लोगों को अपने रिश्ते पर संदेह करने पर मजबूर कर सकता है,' प्रोफेसर डोरोन कहते हैं। ग्रेसी, ब्रिस्टल की एक मानसिक स्वास्थ्य चैरिटी कार्यकर्ता जिसे सात साल से ROCD है, 'जब आप जानते हैं, तो आप जानते हैं' जैसे वाक्यांशों को विशेष रूप से ट्रिगर करने वाला पाती है। 'हम अच्छा समय बिता रहे हो सकते हैं, लेकिन मेरे दिमाग में मैं इस बात को लेकर पागल हो रही होती हूं कि क्या वह सही है - यह थकाऊ है,' वह कहती हैं। सोफिया और ग्रेसी दोनों ने दवाओं और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) की कोशिश की है, लेकिन उन्हें ऑनलाइन शोध और YouTube के माध्यम से ROCD के बारे में सीखना भी पड़ा। OCD एक्शन पहले कदम के रूप में जीपी से बात करने की सलाह देता है, जबकि प्रोफेसर डोरोन आश्वासन के लिए अपने साथी का परीक्षण करने के खिलाफ सलाह देते हैं और सोशल मीडिया और डेटिंग ऐप के उपयोग को सीमित करने का सुझाव देते हैं।