24岁的索菲亚已经拥有一段超过一年的恩爱关系，但她的大脑仍坚持对其进行无休止的可行性审计。这位来自利兹的内容创作者兼服务员描述了自己与关系强迫症（ROCD）共存的生活，这是一种强迫症，能把正常的关系疑虑变成彻头彻尾的精神折磨。“我无法出门，因为我太担心自己会背叛男友，”她说，“最糟糕的时候，我整天躺在床上，向ChatGPT问几百个问题，试图获得 reassurance。”

伦敦南部的莫兹利NHS信托基金会的顾问精神病学家大卫·维尔教授解释说，ROCD涉及持续不断的侵入性疑虑，这些疑虑会引发显著痛苦，并导致强迫行为，比如反复测试伴侣。“这会耗费数小时的精神能量，并引起大量焦虑，而在正常关系中，这些想法不会占据你的一天，”他说。强迫症影响英国1.2%的人口，但ROCD并未单独统计，因此确切数字模糊不清。维尔教授怀疑它“在女性中可能略更常见”，尽管数据不足以确定。

以色列赖希曼大学的临床心理学家盖伊·多伦教授指出，通过社交媒体和研究，人们对ROCD的认识有所提高，促使更多人寻求帮助。这种状况通常分为两类：以关系为中心（怀疑自己的感受）和以伴侣为中心（痴迷于伴侣的缺点）。同居或结婚等生活转变可能触发它。索菲亚的强迫症最初集中在细菌上——她每天洗手至少30次——但在关系进展一个月后，它转移到了她的关系上。即使像男友穿不合身衣服这样的小事也会让她质疑一切。

社交媒体无助于事。“它浪漫化了爱情，可能让人怀疑自己的关系，”多伦教授说。来自布里斯托尔的心理健康慈善工作者、患有ROCD七年的格雷西发现，“当你知道了，你就知道了”这样的短语特别容易触发她。“我们可能正玩得开心，但我脑子里却在抓狂，想着他是不是对的人——这太累了，”她说。索菲亚和格雷西都尝试过药物治疗和认知行为疗法（CBT），但也不得不在网上研究和YouTube上了解ROCD。OCD Action建议第一步去看全科医生，而多伦教授则建议不要通过测试伴侣来寻求 reassurance，并建议限制社交媒体和约会应用的使用。