Sophia, 24, bir yılı aşkın süredir sevgi dolu bir ilişki içinde, ancak beyni hâlâ ilişkinin geçerliliği konusunda durmaksızın bir denetim yapmakta ısrar ediyor. Leeds'li içerik üreticisi ve garson, normal ilişki şüphelerini tam bir zihinsel işkenceye dönüştüren bir obsesif-kompulsif bozukluk türü olan ilişkisel OKB (ROCD) ile yaşadığını anlatıyor. 'Erkek arkadaşımı aldatacağımdan o kadar endişeleniyordum ki evden çıkamıyordum,' diyor. 'En kötü halimde, bütün gün yatakta yatıp ChatGPT'ye yüzlerce soru sorarak rahatlama arıyordum.'

Güney Londra ve Maudsley NHS Trust'ta danışman psikiyatrist olan Prof. David Veale, ROCD'nin önemli sıkıntıya neden olan ve partnerinizi defalarca test etmek gibi kompulsif davranışlara yol açan kalıcı rahatsız edici şüpheler içerdiğini açıklıyor. 'Saatlerce zihinsel enerji alabilir ve çok fazla kaygıya neden olabilir, oysa normal bir ilişkide bu düşünceler gününüze hakim olmaz,' diyor. OKB, Birleşik Krallık nüfusunun %1,2'sini etkiliyor, ancak ROCD ayrı olarak kaydedilmediğinden kesin rakamlar belirsiz. Prof. Veale, 'kadınlarda biraz daha yaygın olabileceğinden' şüpheleniyor, ancak kesin olarak söylemek için yeterli veri yok.

İsrail'deki Reichman Üniversitesi'nden klinik psikolog Prof. Guy Doron, sosyal medya ve araştırmalar sayesinde ROCD farkındalığının arttığını ve daha fazla insanın yardım aramaya yöneldiğini belirtiyor. Durum tipik olarak iki kategoriye ayrılıyor: ilişki merkezli (kişinin kendi duygularından şüphe etmesi) ve partner odaklı (partnerin kusurlarına takıntı yapma). Birlikte taşınmak veya evlenmek gibi yaşam geçişleri tetikleyici olabilir. Sophia'nın OKB'si başlangıçta mikroplara odaklanmıştı - günde en az 30 kez ellerini yıkıyordu - ancak bir ay sonra ilişki ciddileşince ilişkisine yöneldi. Erkek arkadaşının hoş olmayan bir kıyafet giymesi gibi küçük şeyler bile her şeyi sorgulamasına neden oluyordu.

Sosyal medya işe yaramıyor. 'Aşkı romantize ediyor ve insanların kendi ilişkilerinden şüphe etmesine neden olabiliyor,' diyor Prof. Doron. Bristol'den yedi yıldır ROCD'si olan bir akıl sağlığı yardım kuruluşu çalışanı Gracie, 'bildiğinde bilirsin' gibi ifadeleri özellikle tetikleyici buluyor. 'Güzel vakit geçirebiliyoruz ama kafamın içinde onun doğru kişi olup olmadığını merak ederek panikliyorum - bu yorucu,' diyor. Hem Sophia hem de Gracie ilaçları ve bilişsel davranışçı terapiyi (BDT) denediler, ancak ROCD hakkında çevrimiçi araştırma ve YouTube aracılığıyla da öğrenmek zorunda kaldılar. OCD Action, ilk adım olarak bir aile hekimine danışılmasını önerirken, Prof. Doron rahatlama için partnerinizi test etmemenizi ve sosyal medya ile flört uygulaması kullanımını sınırlamanızı tavsiye ediyor.