صوفيا، 24 عامًا، تعيش علاقة حب منذ أكثر من عام، لكن دماغها لا يزال يصر على إجراء تدقيق مستمر لجدوى هذه العلاقة. تصف صانعة المحتوى والنادلة من ليدز معاناتها مع وسواس العلاقات القهري (ROCD)، وهو شكل من اضطراب الوسواس القهري يحول الشكوك الطبيعية في العلاقات إلى عذاب ذهني كامل. تقول: "لم أكن أستطيع مغادرة المنزل لأنني كنت قلقة جدًا من أن أخون صديقي. في أسوأ حالاتي، كنت أبقى في السرير طوال اليوم، وأطرح على ChatGPT مئات الأسئلة لمحاولة الحصول على طمأنة."

يشرح البروفيسور ديفيد فيل، الطبيب النفسي الاستشاري في مستشفى ساوث لندن ومودسلي التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، أن وسواس العلاقات القهري يتضمن شكوكًا تدخلية مستمرة تسبب ضيقًا كبيرًا وتؤدي إلى سلوكيات قهرية، مثل اختبار الشريك مرارًا. يقول: "يمكن أن يستنزف ساعات من الطاقة العقلية ويسبب الكثير من القلق، بينما في العلاقة الطبيعية لا تسيطر هذه الأفكار على يومك." يؤثر الوسواس القهري على 1.2% من سكان المملكة المتحدة، لكن وسواس العلاقات القهري لا يُسجل بشكل منفصل، لذا فإن الأرقام الدقيقة غامضة. يشتبه البروفيسور فيل أنه قد يكون "أكثر شيوعًا قليلاً بين النساء"، رغم أن البيانات غير كافية للجزم.

يلاحظ البروفيسور غاي دورون، عالم النفس السريري من جامعة رايخمان في إسرائيل، أن الوعي بوسواس العلاقات القهري نما عبر وسائل التواصل الاجتماعي والبحث، مما دفع المزيد من الناس لطلب المساعدة. تنقسم الحالة عادةً إلى فئتين: تركز على العلاقة (الشك في مشاعرك الخاصة) وتركز على الشريك (الهوس بعيوب الشريك). يمكن أن تؤدي التحولات الحياتية مثل الانتقال للعيش معًا أو الزواج إلى إثارة الحالة. كان وسواس صوفيا في الأصل مركزًا على الجراثيم - كانت تغسل يديها 30 مرة على الأقل يوميًا - لكنه تعلق بعلاقتها بعد شهر، عندما أصبحت الأمور جادة. حتى الأشياء الصغيرة مثل ارتداء صديقها لملابس غير جذابة كانت تجعلها تشك في كل شيء.

لا تساعد وسائل التواصل الاجتماعي. يقول البروفيسور دورون: "إنها تروّج للحب بشكل رومانسي ويمكن أن تجعل الناس يشكون في علاقاتهم." تجد غريسي، عاملة خيرية في الصحة النفسية من بريستول والتي تعاني من وسواس العلاقات القهري منذ سبع سنوات، أن عبارات مثل "عندما تعرف، تعرف" محفزة بشكل خاص. تقول: "يمكن أن نكون نقضي وقتًا ممتعًا، لكن في رأسي سأكون في حالة ذعر وأتساءل عما إذا كان هو الشخص المناسب - إنه مرهق." جربت كل من صوفيا وغريسي الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، لكنهما اضطرتا أيضًا للتعلم عن وسواس العلاقات القهري من خلال البحث عبر الإنترنت ويوتيوب. توصي منظمة OCD Action بالتحدث إلى طبيب عام كخطوة أولى، بينما ينصح البروفيسور دورون بعدم اختبار الشريك للحصول على طمأنة ويقترح الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات المواعدة.