Nowe badania z Uniwersytetu McGill sugerują, że matczyne narzekania na postawę mogą mieć w końcu rację. Badanie laboratoryjne wykazało, że uczestnicy, którzy siedzieli prosto, zgłaszali bardziej pozytywne uczucia i radzili sobie lepiej w zadaniu z nagrodą i ryzykiem niż ci, którzy się garbili lub siedzieli w warunkach kontrolnych. Efekty były skromne, ale mierzalne, dostarczając świeżych dowodów na to, że pozycja ciała może subtelnie wpływać na nastrój i zachowanie.

Główny badacz Jorge Armony, profesor na wydziałach psychiatrii i psychologii na McGill, pracował z doktorantem Sorenem Wainio-Theberge, który wpadł na oryginalny pomysł. Zespół zrekrutował prawie 200 osób ze społeczności McGill. Aby uniknąć pułapek wcześniejszych badań nad "pozą władzy", nie mówili uczestnikom, co badają. Zamiast tego kazali im wykonywać zadania na tablecie umieszczonym w sposób zachęcający do siedzenia prosto lub garbienia się, wszystko pod pretekstem oceny aplikacji mobilnej.

W grze o ryzyko uczestnicy nadmuchiwali wirtualny balon, aby zdobyć nagrody, ryzykując utratę wszystkiego, jeśli pęknie. Grupa siedząca prosto podejmowała większe ryzyko, ale zdobywała więcej nagród, co sugeruje, że nie byli lekkomyślni, ale angażowali się w bardziej efektywne podejmowanie ryzyka. Zgłaszali również większe poczucie dumy, co wiąże się z pozytywnym nastrojem.

Badanie odniosło się do kilku krytyk wcześniejszych badań nad postawą. Manipulując środowiskiem, a nie instruując uczestników bezpośrednio, naukowcy zapewnili, że większość nie zdawała sobie sprawy, że ich postawa jest zmieniana. Użyli również oprogramowania wideo do pomiaru kątów szyi, dodając obiektywne dane, których często brakowało w poprzednich badaniach.

Armony ostrzega, że siedzenie prosto nie odmieni twojego życia z dnia na dzień, ale wyniki rodzą pytania o to, jak ergonomia miejsca pracy i inne cechy środowiska mogą subtelnie wpływać na nasze decyzje i emocje. Badanie "Manipulowanie postawą w sposób ukryty poprzez ograniczenia środowiskowe wpływa na nastrój i zachowania ryzykowne" zostało opublikowane w British Journal of Psychology i wsparte przez kanadyjskie Natural Sciences and Engineering Research Council oraz Social Sciences and Humanities Research Council.

Więc śmiało, wyprostuj się. Może to poprawić twój nastrój i twój portfel inwestycyjny - a przynajmniej twoje wyniki w grze w balon.