Une nouvelle étude de l'Université McGill suggère que les remontrances de votre mère sur la posture pourraient avoir du mérite. Une étude en laboratoire a révélé que les participants assis bien droit rapportaient des sentiments plus positifs et obtenaient de meilleurs résultats dans une tâche de récompense à risque que ceux qui étaient avachis ou dans une condition témoin. Les effets étaient modestes mais mesurables, apportant de nouvelles preuves que la position physique peut subtilement influencer l'humeur et le comportement.

Le chercheur principal, Jorge Armony, professeur aux départements de psychiatrie et de psychologie de McGill, a travaillé avec l'étudiant diplômé Soren Wainio-Theberge, qui a eu l'idée originale. L'équipe a recruté près de 200 personnes de la communauté de McGill. Pour éviter les pièges des études précédentes sur la "pose de pouvoir", ils n'ont pas dit aux participants ce qu'ils étudiaient. Au lieu de cela, ils leur ont fait effectuer des tâches sur une tablette placée de manière à encourager soit une position assise droite, soit une position avachie, le tout sous couvert d'évaluer une application mobile.

Dans le jeu de prise de risque, les participants gonflaient un ballon virtuel pour gagner des récompenses, risquant de tout perdre s'il éclatait. Le groupe assis droit a pris plus de risques mais a gagné plus de récompenses, ce qui suggère qu'ils n'étaient pas imprudents mais plutôt qu'ils prenaient des risques plus efficaces. Ils ont également rapporté ressentir plus de fierté, ce qui est associé à une humeur positive.

L'étude a répondu à plusieurs critiques des recherches antérieures sur la posture. En manipulant l'environnement plutôt qu'en donnant des instructions directes aux participants, les chercheurs ont veillé à ce que la plupart ne réalisent pas que leur posture était modifiée. Ils ont également utilisé un logiciel vidéo pour mesurer les angles du cou, ajoutant des données objectives qui manquaient souvent dans les études précédentes.

Armony prévient que s'asseoir droit ne transformera pas votre vie du jour au lendemain, mais les résultats soulèvent des questions sur la façon dont l'ergonomie du lieu de travail et d'autres caractéristiques environnementales pourraient subtilement influencer nos décisions et nos émotions. L'étude, intitulée "Manipuler la posture implicitement par des contraintes environnementales influence l'humeur et le comportement à risque", a été publiée dans le British Journal of Psychology et soutenue par le Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada et le Conseil de recherches en sciences humaines.

Alors, allez-y, redressez-vous. Cela pourrait bien améliorer votre humeur et votre portefeuille d'investissement - ou du moins votre performance dans un jeu de ballon.