Una nueva investigación de la Universidad McGill sugiere que los regaños de tu madre sobre la postura podrían tener algo de mérito. Un estudio de laboratorio encontró que los participantes que se sentaban erguidos reportaron sentimientos más positivos y se desempeñaron mejor en una tarea de riesgo-recompensa que aquellos que se encorvaban o se sentaban en una condición de control. Los efectos fueron modestos pero medibles, ofreciendo nueva evidencia de que la posición física puede influir sutilmente en el estado de ánimo y el comportamiento.

El investigador principal, Jorge Armony, profesor de los Departamentos de Psiquiatría y Psicología de McGill, trabajó con el estudiante de posgrado Soren Wainio-Theberge, quien tuvo la idea original. El equipo reclutó a casi 200 personas de la comunidad de McGill. Para evitar los escollos de los estudios anteriores de 'postura de poder', no les dijeron a los participantes lo que estaban estudiando. En cambio, les hicieron completar tareas en una tableta colocada de manera que fomentara sentarse erguido o encorvarse, todo bajo el pretexto de evaluar una aplicación móvil.

En el juego de riesgo, los participantes inflaban un globo virtual para ganar recompensas, arriesgándose a perderlo todo si estallaba. El grupo erguido tomó más riesgos pero ganó más recompensas, lo que sugiere que no estaban siendo imprudentes sino que participaban en una toma de riesgos más efectiva. También reportaron sentirse más orgullosos, lo que se asocia con un estado de ánimo positivo.

El estudio abordó varias críticas de investigaciones anteriores sobre la postura. Al manipular el entorno en lugar de instruir directamente a los participantes, los investigadores aseguraron que la mayoría no se diera cuenta de que su postura estaba siendo cambiada. También utilizaron software de video para medir los ángulos del cuello, añadiendo datos objetivos que a menudo faltaban en estudios anteriores.

Armony advierte que sentarse derecho no transformará tu vida de la noche a la mañana, pero los hallazgos plantean preguntas sobre cómo la ergonomía laboral y otras características ambientales podrían influir sutilmente en nuestras decisiones y emociones. El estudio, 'Manipular la postura implícitamente a través de restricciones ambientales influye en el estado de ánimo y el comportamiento de riesgo', fue publicado en el British Journal of Psychology y apoyado por el Consejo de Investigación en Ciencias Naturales e Ingeniería de Canadá y el Consejo de Investigación en Ciencias Sociales y Humanidades.

Así que, adelante, enderézate. Podría mejorar tu estado de ánimo y tu cartera de inversiones, o al menos tu desempeño en un juego de globos.