इंटरनेट के अनुसार, मासिक धर्म चक्र देवताओं का उपहार है, एक चमत्कारी हार्मोनल नृत्य, और मोआना की हरी-भरी मातृ देवी जैसा महसूस करने का टिकट - जब तक कि आप पीरियड पर न हों, उस स्थिति में आप मूलतः एक ज्वालामुखी हैं। ऐसे संदेश इन्फ्लुएंसरों, क्रंची मॉम्स और "हार्मोन कोचों" से आते हैं जो जाहिर तौर पर कभी किसी रूपक से नहीं मिले जिसे वे खींच न सकें।

साइकिल-ट्रैकिंग ऐप बेल हेल्थ आपकी कथित ओव्यूलेशन चमक बनाम ल्यूटियल-फेज गुस्से को दर्शाने के लिए मोआना पात्रों का उपयोग करता है। मील-किट कंपनी हंग्री रूट ल्यूटियल फेज के दौरान मिठाई ऑर्डर करने की सलाह देती है - क्योंकि "जैविक अनिवार्यता" से ज्यादा कुछ नहीं कहता ब्राउनी सब्सक्रिप्शन। चक्र के हर चरण का अब अपना स्किन सीरम है, और आप $100 से अधिक के उपकरण और मासिक ऐप सब्सक्रिप्शन का उपयोग करके घर पर अपने हार्मोन स्तर का परीक्षण कर सकते हैं। (इनमें से अधिकांश परीक्षणों, उपकरणों और ऐप्स की प्रभावकारिता के साक्ष्य सबसे अच्छे रूप में मिश्रित हैं, जो कहने का एक विनम्र तरीका है "शायद एक घोटाला।")

इन हार्मोनल उतार-चढ़ावों की सवारी करना इसलिए सार्थक माना जाता है क्योंकि ओव्यूलेशन एक "गुप्त सुपरपावर" है जो सभी ऐंठनों को उचित ठहराता है। "प्राकृतिक" मासिक धर्म चक्र के समर्थकों का तर्क है कि आधुनिक चिकित्सा - विशेष रूप से जन्म नियंत्रण - ने महिलाओं को इस उपहार और इसलिए उनके वास्तविक स्वयं से वंचित कर दिया है। यदि इसे वापस पाने में अत्यधिक मूड स्विंग शामिल है, तो यह एक छोटी सी कीमत है। लेकिन मूड और जीव विज्ञान के बारे में इन कहानियों पर विश्वास करने की अधिक लागत हो सकती है।

हार्मोन बदलाव मूड पर कुछ प्रभाव डाल सकते हैं - प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन और अन्य हार्मोन मासिक धर्म चक्र के दौरान उतार-चढ़ाव करते हैं, और लगभग सभी महिलाएं मासिक धर्म से पहले के सप्ताह में कुछ मूड परिवर्तन और असुविधा की रिपोर्ट करती हैं। लगभग 3 प्रतिशत प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं को संभवतः प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर का अनुभव होता है, जिसमें गंभीर मूड स्विंग होते हैं। पीसीओएस, फाइब्रॉएड और एंडोमेट्रियोसिस अतिरिक्त हार्मोनल उतार-चढ़ाव के साथ आते हैं जो तीव्र दर्द, रक्तस्राव, अनियमित पीरियड्स, बाल विकास और वजन बढ़ने का कारण बनते हैं। मासिक धर्म स्वयं दर्दनाक और कष्टप्रद हो सकता है, जो किसी को भी अच्छे मूड में रखने की संभावना नहीं है। रजोनिवृत्ति भी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तबाही मचा सकती है।

लेकिन "फॉलिक्युलर" और "ल्यूटियल" जैसी वैज्ञानिक-ध्वनि वाली भाषा के उपयोग के बावजूद, सामग्री निर्माता हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव को बहुत बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। हार्मोन न केवल शक्तिशाली हैं, वे जोर देते हैं, बल्कि सशक्त भी हैं - स्वास्थ्य, सद्भाव और स्त्रीत्व का टिकट। यदि आपका फॉलिक्युलर चरण आपको अतिरिक्त सुंदर और यौन महसूस नहीं कराता है, तो कुछ आपके हार्मोन में हस्तक्षेप कर रहा होगा। हो सकता है कि आप गलत खा रहे हों, गलत व्यायाम कर रहे हों, बहुत अधिक तनावग्रस्त हों, बहुत अधिक कैफीन ले रहे हों, या - भगवान न करे - हार्मोनल जन्म नियंत्रण ले रहे हों। गर्भनिरोधक गोलियां, हार्मोनल आईयूडी, जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण और प्लान बी सभी ओव्यूलेशन को दबाकर काम करते हैं, और इस कारण से, हार्मोनल गर्भनिरोधक को महिला के प्राकृतिक आनंद का हानिकारक विघ्नकर्ता के रूप में प्रस्तुत किया गया है। "जब आप अपने हार्मोन बदलते हैं, तो आप बदलते हैं कि आप कौन हैं," टेक्सास क्रिश्चियन यूनिवर्सिटी में विकासवादी मनोवैज्ञानिक और *द पीरियड ब्रेन* की लेखिका सारा हिल ने 2024 के एक साक्षात्कार में कहा। "यदि आप चाहते हैं कि महिलाएं फिर से स्त्री, कोमल और सुंदर बनें," दक्षिणपंथी वेलनेस पॉडकास्टर एलेक्स क्लार्क ने पिछले साल घोषित किया, "महिलाओं को ओव्यूलेट करने की आवश्यकता है।"

अपने शरीर के साथ वास्तव में जुड़ने का एकमात्र तरीका, इस सोच के अनुसार, अपने हार्मोन को पूरी छूट देना है। पिछले साल *रोलिंग स्टोन* के एक साक्षात्कार में, गायिका लॉर्ड ने बताया कि कैसे उन्होंने अपना सबसे हालिया एल्बम लिखने से पहले जन्म नियंत्रण लेना बंद कर दिया। उनका अगला ओव्यूलेशन, उन्होंने कहा, "मैंने अब तक की सबसे अच्छी दवाओं में से एक था।" (उन्होंने जन्म नियंत्रण बंद करने के अपने निर्णय का श्रेय दक्षिणपंथी प्रभाव को दिया, अपनी सामान्य राजनीति से अलग होने को स्वीकार किया।)

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए "प्राकृतिक" दृष्टिकोण का वादा आकर्षक है, मुख्यतः उन तरीकों के कारण जिनमें आधुनिक चिकित्सा ने महिलाओं को विफल किया है। महिलाओं का स्वास्थ्य सदैव कम अध्ययनित है: 2024 में, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के वार्षिक बजट का 6 प्रतिशत महिलाओं के स्वास्थ्य के अध्ययन पर गया, और वह वैज्ञानिक अनुदान समाप्ति की लहर से पहले था।