Herkes tiyatroda bir gecenin sizi daha genç hissettirebileceğini bilir, ancak yeni bir araştırma bunun aslında doğru olabileceğini öne sürüyor - en azından vücudunuzun iç saatinin biraz yavaşlaması anlamında.

Tokyo Bilim Enstitüsü'nden araştırmacılar, İngiliz Yaşlanma Boylamsal Çalışması'ndaki yaklaşık 1.900 yetişkinin verilerini analiz ederek kan basıncı, kavrama gücü ve yürüme hızı gibi 10 fizyolojik belirteci ölçtü. Düzenli olarak kültürel etkinliklere (sinema, müze, konser, opera) katılan kişilerin, katılmayanlara göre yaklaşık üç yıl daha genç bir fizyolojik yaşa sahip olduğunu buldular.

Spesifik olarak, en az birkaç ayda bir kültürel etkinliklere katılan katılımcıların ortalama fizyolojik yaşı 66,9 iken, kültürel olarak daha az ilgili olanlarda bu 69,9'du. Kültürel katılım puanındaki (0-15 arası) her bir puanlık artış, fizyolojik yaşta 31 günlük bir azalmayla ilişkilendirildi.

Journal of Epidemiology and Community Health'te yayımlanan çalışma, gelir ve kronik hastalıklar gibi faktörleri kontrol etti, ancak yazarlar korelasyonun nedensellik olmadığı konusunda uyarıyor. Daha sağlıklı insanların sadece daha sık dışarı çıkması mümkün. Yine de, kültürel katılımın, sık fiziksel aktiviteyle rekabet edebilecek, değiştirilebilir bir davranış olduğunu savunuyorlar.

Bir dahaki sefere biri size Netflix izleyerek kanepe patatesi dediğinde, aslında fizyolojik gençliğinize yatırım yaptığınızı söyleyin. Yeter ki arada bir evden çıktığınızdan emin olun.