Tutti sanno che una serata a teatro può farti sentire più giovane, ma un nuovo studio suggerisce che potrebbe essere vero - almeno nel senso che l'orologio interno del tuo corpo rallenta un po'.

Ricercatori dell'Istituto di Scienza di Tokyo hanno analizzato i dati di quasi 1.900 adulti dell'English Longitudinal Study of Ageing, misurando 10 marcatori fisiologici come pressione sanguigna, forza di presa e velocità di camminata. Hanno scoperto che le persone che frequentavano regolarmente eventi culturali - cinema, musei, concerti, opera - avevano un'età fisiologica di circa tre anni inferiore rispetto a quelle che non lo facevano.

Nello specifico, i partecipanti che si impegnavano in attività culturali almeno ogni pochi mesi avevano un'età fisiologica media di 66,9 anni, contro i 69,9 anni dei meno culturalmente inclini. Ogni aumento di un punto in un punteggio di impegno culturale (che va da 0 a 15) era collegato a una riduzione di 31 giorni dell'età fisiologica.

Lo studio, pubblicato sul Journal of Epidemiology and Community Health, ha controllato fattori come reddito e condizioni croniche, ma gli autori avvertono che la correlazione non è causalità. Potrebbe essere che le persone più sane escano semplicemente di più. Tuttavia, sostengono che l'impegno culturale è un comportamento modificabile che potrebbe rivaleggiare con l'attività fisica frequente nei suoi effetti anti-invecchiamento.

Quindi la prossima volta che qualcuno ti chiama pantofolaio per aver fatto una maratona di Netflix, digli che in realtà stai investendo nella tua giovinezza fisiologica. Assicurati solo di uscire di casa ogni tanto.