Tout le monde sait qu'une soirée au théâtre peut vous faire sentir plus jeune, mais une nouvelle étude suggère que cela pourrait être vrai - du moins dans le sens où votre horloge interne ralentit un peu.

Des chercheurs de l'Institute of Science Tokyo ont analysé les données de près de 1 900 adultes de l'English Longitudinal Study of Ageing, mesurant 10 marqueurs physiologiques comme la pression artérielle, la force de préhension et la vitesse de marche. Ils ont constaté que les personnes qui assistaient régulièrement à des événements culturels - films, musées, concerts, opéra - avaient un âge physiologique d'environ trois ans de moins que celles qui ne le faisaient pas.

Plus précisément, les participants qui s'adonnaient à des activités culturelles au moins tous les quelques mois avaient un âge physiologique moyen de 66,9 ans, contre 69,9 ans pour les moins enclins culturellement. Chaque augmentation d'un point dans un score d'engagement culturel (allant de 0 à 15) était liée à une réduction de 31 jours de l'âge physiologique.

L'étude, publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health, a contrôlé des facteurs comme le revenu et les maladies chroniques, mais les auteurs préviennent que la corrélation n'est pas une causalité. Il se pourrait que les personnes en meilleure santé sortent simplement plus. Néanmoins, ils soutiennent que l'engagement culturel est un comportement modifiable qui pourrait rivaliser avec l'activité physique fréquente dans ses effets anti-âge.

Alors la prochaine fois que quelqu'un vous traite de patate de canapé pour avoir regardé Netflix en boucle, dites-lui que vous investissez en réalité dans votre jeunesse physiologique. Assurez-vous simplement de sortir de temps en temps.