誰もが知っているように、劇場での一夜は若返った気分にさせてくれる。しかし、新しい研究によると、それは実際に真実かもしれない——少なくとも、体内時計が少し遅くなるという意味では。

東京科学大学の研究者らは、English Longitudinal Study of Ageingの約1,900人の成人データを分析し、血圧、握力、歩行速度などの10の生理学的マーカーを測定した。その結果、定期的に文化的イベント（映画、美術館、コンサート、オペラ）に参加する人は、そうでない人よりも生理学的年齢が約3歳若いことがわかった。

具体的には、少なくとも数ヶ月に一度文化的活動に参加した参加者の平均生理学的年齢は66.9歳だったのに対し、文化的関心が低い人は69.9歳だった。文化的関与スコア（0〜15点）が1ポイント上がるごとに、生理学的年齢が31日減少した。

Journal of Epidemiology and Community Healthに掲載されたこの研究は、収入や慢性疾患などの要因を調整したが、著者らは相関関係が因果関係を意味するわけではないと注意を促している。健康な人が単により多く外出している可能性もある。それでも、文化的関与は修正可能な行動であり、頻繁な身体活動に匹敵するアンチエイジング効果を持つ可能性があると主張している。

次に誰かがNetflixを一気見しているあなたを「カウチポテト」と呼んだら、「生理学的若さに投資しているんだ」と言ってやろう。ただし、たまには家を出ることを忘れずに。