Toată lumea știe că o seară la teatru te poate face să te simți mai tânăr, dar un nou studiu sugerează că ar putea fi chiar adevărat – cel puțin în sensul că ceasul intern al corpului tău încetinește un pic.

Cercetătorii de la Institute of Science Tokyo au analizat date de la aproape 1.900 de adulți din English Longitudinal Study of Ageing, măsurând 10 markeri fiziologici precum tensiunea arterială, forța de strângere și viteza de mers. Au descoperit că persoanele care participau regulat la evenimente culturale – filme, muzee, concerte, operă – aveau o vârstă fiziologică cu aproximativ trei ani mai mică decât cei care nu o făceau.

Mai exact, participanții care se implicau în activități culturale cel puțin o dată la câteva luni aveau o vârstă fiziologică medie de 66,9 ani, comparativ cu 69,9 ani pentru cei mai puțin înclinați cultural. Fiecare creștere cu un punct a scorului de implicare culturală (de la 0 la 15) a fost asociată cu o reducere de 31 de zile a vârstei fiziologice.

Studiul, publicat în Journal of Epidemiology and Community Health, a controlat factori precum venitul și afecțiunile cronice, dar autorii avertizează că corelația nu înseamnă cauzalitate. S-ar putea ca persoanele mai sănătoase să iasă pur și simplu mai mult. Totuși, ei susțin că implicarea culturală este un comportament modificabil care ar putea rivaliza cu activitatea fizică frecventă în efectele sale anti-îmbătrânire.

Așa că, data viitoare când cineva te numește cartof de canapea pentru că te uiți la Netflix în exces, spune-le că de fapt investești în tinerețea ta fiziologică. Doar asigură-te că mai ieși din casă din când în când.