BBC Health
September-Reset: Die chillige Version der Neujahrsvorsätze, jetzt mit weniger Panik
Der September ist das neue Januar, nur ohne Champagner und unrealistische Erwartungen. Experten sagen, kleine, geplante Veränderungen – wie Overnight Oats und das Prüfen des Fettgehalts – können tatsächlich Bestand haben.