BBC Health
9月のリセット:新年の抱負のチル版、パニック少なめで登場
9月は新しい1月、シャンパンと非現実的な期待を除いて。専門家は、オーバーナイトオーツや脂肪分チェックのような小さく計画された変化なら実際に定着すると言う。
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9月は新しい1月、シャンパンと非現実的な期待を除いて。専門家は、オーバーナイトオーツや脂肪分チェックのような小さく計画された変化なら実際に定着すると言う。
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