Ludzie noszą smartwatche, żeby mieć funkcje iPhone'a na nadgarstku i czuć się cnotliwie z powodu liczby kroków. Apple Watch może mierzyć tempo, tętno, spalone kalorie, dystans i więcej – regularnie używam go do monitorowania stref tętna podczas treningu siłowego, biegania, chodzenia, jazdy na rowerze, jogi i tańca, wszystko w imię dobrej regeneracji przed kolejnym intensywnym treningiem.
Apple zainwestowało miliony w dokładność swoich trackerów zdrowia, ale istnieje ukryte ustawienie, które czyni je jeszcze dokładniejszymi. Kalibracja Apple Watch to technologiczny odpowiednik szycia garnituru na miarę: po wykonaniu wszystko lepiej pasuje. Funkcja poprawia pomiary dystansu, tempa i kalorii, szczególnie w obszarach z ograniczonym GPS – jak park, gdzie sygnał umiera. Skalibrowany zegarek może nadal śledzić twój krok, nawet gdy GPS się dąsa.
Aby rozpocząć, włącz Usługi lokalizacji na iPhonie: Ustawienia > Prywatność i bezpieczeństwo > Usługi lokalizacji, przewiń do Usług systemowych i włącz Kalibrację ruchu i dystansu. Następnie znajdź płaski teren na zewnątrz z dobrym GPS (sprawdź w Mapach Google niebieską kropkę oznaczającą silny sygnał). Otwórz aplikację Trening na Apple Watch, wybierz Spacer na zewnątrz lub Bieg na zewnątrz i poruszaj się ze swoim średnim tempem przez 20 minut. Jeśli zarówno chodzisz, jak i biegasz, będziesz musiał zrobić to dwa razy: 20 minut na każdą aktywność.
Apple wyjaśnia w poście na blogu, że za każdym razem, gdy chodzisz lub biegasz na zewnątrz, wykonując te kroki, Apple Watch kontynuuje kalibrację akcelerometru, ucząc się długości twojego kroku przy różnych prędkościach. Jeśli coś pójdzie nie tak, możesz zresetować dane kalibracji fitness przez aplikację Watch na iPhonie: wybierz Prywatność, a następnie Resetuj dane kalibracji fitness.