Jeśli jesteś jedną z 900 milionów osób, które podobno co tydzień korzystają z ChatGPT, prawdopodobnie zleciłeś wszystko – od zadań służbowych po porady dotyczące związków – chatbotowi, który może pamiętać o Tobie więcej niż Twój terapeuta. Zanim jednak podzielisz się kolejnym soczystym szczegółem na temat wątpliwych wyborów życiowych swojego przyjaciela, warto sprawdzić, co serwery OpenAI o Tobie zarejestrowały.

Eksperci ds. prywatności biją na alarm w związku z potencjalnymi szkodami wynikającymi z nadmiernego dzielenia się z AI, argumentując, że nikt nie wie, jak Twoje dane osobowe – czy to lista zakupów, czy historia medyczna – mogą zostać użyte przeciwko Tobie w przyszłości. Niektórzy obawiają się przyszłości, w której Twoje wyznania chatbotowi trafią do systemu masowej inwigilacji lub zostaną wykorzystane w sposób, który sprawi, że pożałujesz tej chwili, gdy prosiłeś go o radę dotyczącą rozstania.

Oto pięć sposobów, aby odzyskać kontrolę nad wszechwiedzącym algorytmem.

**Zablokuj OpenAI przed trenowaniem na Twoich danych:** Przejdź do Ustawienia > Kontrola danych > Ulepszaj model dla wszystkich, wyłącz przełączniki i kliknij „Gotowe”. Możesz również złożyć wniosek o prywatność za pośrednictwem portalu prywatności OpenAI, wybierając „Mam konto ChatGPT dla konsumentów”, a następnie „Nie trenuj na moich treściach”. Dotyczy to tylko przyszłych danych, więc Twoje dawne wybryki pozostają w puli treningowej.

**Usuń historię czatów:** Przejdź do Ustawienia > Kontrola danych > Usuń wszystkie czaty lub usuń poszczególne rozmowy z lewego paska bocznego, klikając trzy kropki obok nazwy czatu. Pamiętaj, że choć rozmowa znika natychmiast z Twojego widoku, OpenAI może przechowywać kopię przez maksymalnie 30 dni – chyba że jest potrzebna do „celów bezpieczeństwa lub zobowiązań prawnych” lub została zanonimizowana nie do poznania.

**Korzystaj z czatów tymczasowych:** Kliknij przycisk „Tymczasowy” w prawym dolnym rogu nowego czatu. Te czaty nie pojawią się w Twojej historii, nie będą odwoływać się do poprzednich rozmów ani wspomnień i nie będą używane do trenowania. Ale nie bądź zbyt pewny siebie: OpenAI może nadal przechowywać kopię przez maksymalnie 30 dni, bo najwyraźniej nawet „tymczasowy” oznacza „docelowo stały”.

**Zarządzaj wspomnieniami ChatGPT:** Przejdź do Ustawienia > Personalizacja i kliknij „Zarządzaj” obok „Pamięć”, aby wyświetlić lub usunąć konkretne wspomnienia. Możesz także wyłączyć „Odwołuj się do zapisanych wspomnień” i „Odwołuj się do historii czatów”. Może to sprawić, że Twój chatbot będzie mniej spersonalizowany – nie będzie już przypominał Ci, że jesteś weganinem lub masz psa – ale przynajmniej nie zapamięta tej żenującej rzeczy, którą powiedziałeś w zeszły wtorek.

**Usuń konto:** To opcja nuklearna. Przejdź do Ustawienia > Konto i kliknij „Usuń” pod „Usuń konto” (musisz być zalogowany w ciągu ostatnich 10 minut, bo OpenAI uwielbia arbitralne terminy). Alternatywnie użyj portalu prywatności, aby wybrać „Usuń moje konto ChatGPT”. Będziesz musiał wpisać swój e-mail i słowo „DELETE”, aby odblokować ostatni przycisk. Żegnaj, cyfrowy powierniku.

Jeśli nadal nie jesteś pewien, ile ChatGPT o Tobie wie, po prostu go zapytaj. Moja redaktorka, Aly Windsor, zrobiła dokładnie to i otrzymała szczegółową listę danych osobowych, którymi się podzieliła. Następnie poprosiła go o stworzenie skanowalnego profilu – i wrzuciła go z powrotem do ChatGPT. Możesz być zaskoczony tym, co wypluje. Albo przerażony. Tak czy inaczej, wiedza to potęga.