إذا كنت من بين 900 مليون شخص يستخدمون ChatGPT أسبوعيًا، فمن المحتمل أنك فوّضت كل شيء من مهام العمل إلى نصائح العلاقات لروبوت دردشة قد يتذكر عنك أكثر من معالجك النفسي. لكن قبل أن تشارك تفصيلًا آخر مثيرًا عن خيارات صديقك الحياتية المشكوك فيها، قد ترغب في التحقق مما سجلته خوادم OpenAI عنك.

يدق خبراء الخصوصية ناقوس الخطر بشأن الأضرار المحتملة للإفراط في المشاركة مع الذكاء الاصطناعي، بحجة أن لا أحد يعرف كيف يمكن تسليح بياناتك الشخصية - سواء كانت قائمة مشترياتك أو تاريخك الطبي - في المستقبل. يخشى البعض مستقبلًا تنتهي فيه اعترافاتك للروبوت في نظام مراقبة جماعي أو تُستخدم بطرق ستجعلك تندم على تلك المرة التي طلبت فيها نصيحة حول الانفصال.

إليك خمس طرق لاستعادة السيطرة من الخوارزمية التي تعرف كل شيء.

**منع OpenAI من التدريب على بياناتك:** اذهب إلى الإعدادات > عناصر التحكم في البيانات > تحسين النموذج للجميع، وأوقف تشغيل المفاتيح، وانقر على "تم". يمكنك أيضًا تقديم طلب خصوصية عبر بوابة خصوصية OpenAI عن طريق تحديد "لدي حساب ChatGPT استهلاكي" ثم "لا تدرب على المحتوى الخاص بي". ينطبق هذا فقط على البيانات المستقبلية، لذا تظل تجاوزاتك السابقة في مجموعة التدريب.

**حذف سجل الدردشة الخاص بك:** اذهب إلى الإعدادات > عناصر التحكم في البيانات > حذف جميع الدردشات، أو احذف المحادثات الفردية من الشريط الجانبي الأيسر بالنقر على النقاط الثلاث بجانب اسم الدردشة. لاحظ أنه بينما تختفي المحادثة فورًا من منظورك، قد تحتفظ OpenAI بنسخة لمدة تصل إلى 30 يومًا - إلا إذا كانت مطلوبة "لأسباب أمنية أو قانونية" أو تم إخفاء هويتها بشكل لا يمكن التعرف عليه.

**استخدام الدردشات المؤقتة:** انقر على زر "مؤقت" في أسفل يمين دردشة جديدة. لن تظهر هذه الدردشات في سجلك، ولن تشير إلى محادثات أو ذكريات سابقة، ولن تُستخدم للتدريب. لكن لا تكن مغرورًا جدًا: قد تحتفظ OpenAI بنسخة لمدة تصل إلى 30 يومًا، لأنه على ما يبدو حتى "مؤقت" يعني "دائم في النهاية".

**إدارة ذكريات ChatGPT:** اذهب إلى الإعدادات > التخصيص وانقر على "إدارة" بجانب "الذاكرة" لعرض أو حذف ذكريات محددة. يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل "الرجوع إلى الذكريات المحفوظة" و"الرجوع إلى سجل الدردشة". قد يجعل هذا روبوت الدردشة أقل تخصيصًا - لن يذكرك بعد الآن أنك نباتي أو لديك كلب - لكن على الأقل لن يتذكر ذلك الشيء المحرج الذي قلته الثلاثاء الماضي.

**حذف حسابك:** إنه الخيار النووي. اذهب إلى الإعدادات > الحساب وانقر على "حذف" تحت "حذف الحساب" (يجب أن تكون قد سجلت الدخول خلال آخر 10 دقائق، لأن OpenAI تحب المواعيد النهائية التعسفية). بدلاً من ذلك، استخدم بوابة الخصوصية لتحديد "حذف حساب ChatGPT الخاص بي". ستحتاج إلى كتابة بريدك الإلكتروني وكلمة "DELETE" لفتح الزر النهائي. وداعًا، أيها المقرب الرقمي.

إذا كنت لا تزال غير متأكد من مقدار ما يعرفه ChatGPT، فما عليك سوى سؤاله. محررتي، آلي ويندسور، فعلت ذلك بالضبط وتلقت قائمة شاملة بالتفاصيل الشخصية التي شاركتها. ثم طلبت منه إنتاج ملف تعريف قابل للمسح - وأعادت تغذيته إلى ChatGPT. قد تتفاجأ بما يخرجه. أو ترتعب. على أي حال، المعرفة قوة.