Dacă ești printre cei 900 de milioane de oameni care, se pare, folosesc ChatGPT în fiecare săptămână, probabil că ai externalizat de la sarcini de serviciu până la sfaturi în relații unui chatbot care poate că își amintește mai multe despre tine decât terapeutul tău. Dar înainte să împărtășești un alt detaliu picant despre alegerile discutabile de viață ale prietenului tău, poate ai vrea să verifici ce au înregistrat serverele OpenAI despre tine.

Experții în confidențialitate trag semnale de alarmă cu privire la potențialele daune ale împărtășirii excesive cu AI, susținând că nimeni nu știe cum datele tale personale – fie că e lista de cumpărături sau istoricul medical – ar putea fi transformate în arme mai târziu. Unii se tem de un viitor în care confesiunile tale către chatbot ajung într-un sistem de supraveghere în masă sau sunt folosite în moduri care te vor face să regreți momentul în care ai cerut sfaturi pentru despărțire.

Iată cinci moduri de a recâștiga controlul de la algoritmul atotștiutor.

**Oprește OpenAI să se antreneze pe datele tale:** Mergi la Settings > Data controls > Improve the model for everyone, dezactivează comutatoarele și apasă „Done”. Poți, de asemenea, să trimiți o cerere de confidențialitate prin portalul de confidențialitate al OpenAI, selectând „I have a consumer ChatGPT account” și apoi „Do not train on my content”. Acest lucru se aplică doar datelor viitoare, așa că indiscrețiile tale trecute rămân în bazinul de antrenament.

**Șterge istoricul conversațiilor:** Mergi la Settings > Data controls > Delete all chats sau șterge conversații individuale din bara laterală stângă făcând clic pe cele trei puncte de lângă numele chatului. Reține că, deși conversația dispare instantaneu din vedere, OpenAI poate păstra o copie până la 30 de zile – cu excepția cazului în care este necesară pentru „obligații de securitate sau legale” sau a fost anonimizată dincolo de recunoaștere.

**Folosește chat-uri temporare:** Fă clic pe butonul „Temporary” din colțul din dreapta jos al unui chat nou. Aceste chat-uri nu vor apărea în istoricul tău, nu vor face referire la conversații sau amintiri trecute și nu vor fi folosite pentru antrenament. Dar nu fi prea încrezător: OpenAI poate păstra totuși o copie până la 30 de zile, pentru că, aparent, chiar și temporar înseamnă „eventual permanent”.

**Gestionează amintirile ChatGPT:** Mergi la Settings > Personalization și fă clic pe „Manage” lângă „Memory” pentru a vizualiza sau șterge amintiri specifice. Poți, de asemenea, să dezactivezi „Reference saved memories” și „Reference chat history”. Acest lucru poate face chatbot-ul mai puțin personalizat – nu-ți va mai aminti că ești vegan sau că ai un câine – dar măcar nu-și va aminti acel lucru jenant pe care l-ai spus marțea trecută.

**Șterge-ți contul:** Este opțiunea nucleară. Mergi la Settings > Account și fă clic pe „Delete” sub „Delete account” (trebuie să te fi autentificat în ultimele 10 minute, pentru că OpenAI iubește termenele limită arbitrare). Alternativ, folosește portalul de confidențialitate pentru a selecta „Delete my ChatGPT account”. Va trebui să tastezi adresa de email și cuvântul „DELETE” pentru a debloca butonul final. Adio, confident digital.

Dacă încă nu ești sigur cât de mult știe ChatGPT, întreabă-l. Redactorul meu, Aly Windsor, a făcut exact asta și a primit o listă amănunțită de detalii personale pe care le împărtășise. Apoi i-a cerut să producă un profil scanabil – și l-a introdus înapoi în ChatGPT. S-ar putea să fii surprins de ce scoate la iveală. Sau îngrozit. Oricum, cunoașterea este putere.