Si eres una de las 900 millones de personas que, según se informa, usan ChatGPT cada semana, probablemente hayas delegado desde tareas laborales hasta consejos amorosos a un chatbot que quizá recuerde más de ti que tu terapeuta. Pero antes de compartir otro detalle jugoso sobre las cuestionables decisiones de vida de tu amigo, quizá quieras revisar qué han registrado los servidores de OpenAI sobre ti.
Los expertos en privacidad están haciendo sonar las alarmas sobre los posibles peligros de compartir demasiado con la IA, argumentando que nadie sabe cómo tus datos personales —ya sea tu lista de la compra o tu historial médico— podrían ser utilizados como arma en el futuro. Algunos temen un futuro en el que tus confesiones al chatbot terminen en un sistema de vigilancia masiva o se usen de formas que te harán arrepentirte de aquella vez que le pediste consejo para una ruptura.
Aquí tienes cinco formas de recuperar el control del algoritmo omnisciente.
**Evita que OpenAI entrene con tus datos:** Ve a Configuración > Controles de datos > Mejorar el modelo para todos, desactiva los interruptores y haz clic en "Listo". También puedes enviar una solicitud de privacidad a través del portal de privacidad de OpenAI seleccionando "Tengo una cuenta de ChatGPT de consumidor" y luego "No entrenar con mi contenido". Esto solo aplica a datos futuros, así que tus indiscreciones pasadas permanecen en el grupo de entrenamiento.
**Elimina tu historial de chats:** Ve a Configuración > Controles de datos > Eliminar todos los chats, o elimina conversaciones individuales desde la barra lateral izquierda haciendo clic en los tres puntos junto al nombre del chat. Ten en cuenta que, aunque la conversación desaparece instantáneamente de tu vista, OpenAI puede conservar una copia hasta 30 días —a menos que sea necesaria por "obligaciones de seguridad o legales" o haya sido anonimizada más allá del reconocimiento.
**Usa chats temporales:** Haz clic en el botón "Temporal" en la esquina inferior derecha de un nuevo chat. Estos chats no aparecerán en tu historial, no harán referencia a conversaciones o recuerdos pasados, y no se usarán para entrenamiento. Pero no te confíes demasiado: OpenAI aún podría conservar una copia hasta 30 días, porque aparentemente incluso temporal significa "eventualmente permanente".
**Gestiona los recuerdos de ChatGPT:** Ve a Configuración > Personalización y haz clic en "Gestionar" junto a "Recuerdo" para ver o eliminar recuerdos específicos. También puedes desactivar "Referenciar recuerdos guardados" y "Referenciar historial de chats". Esto puede hacer que tu chatbot sea menos personalizado —ya no te recordará que eres vegano o que tienes un perro— pero al menos no recordará esa cosa embarazosa que dijiste el martes pasado.
**Elimina tu cuenta:** Es la opción nuclear. Ve a Configuración > Cuenta y haz clic en "Eliminar" bajo "Eliminar cuenta" (debes haber iniciado sesión en los últimos 10 minutos, porque a OpenAI le encantan los plazos arbitrarios). Alternativamente, usa el portal de privacidad para seleccionar "Eliminar mi cuenta de ChatGPT". Tendrás que escribir tu correo electrónico y la palabra "ELIMINAR" para desbloquear el botón final. Adiós, confidente digital.
Si aún no estás seguro de cuánto sabe ChatGPT, solo pregúntale. Mi editora, Aly Windsor, hizo exactamente eso y recibió una lista exhaustiva de detalles personales que había compartido. Luego le pidió que produjera un perfil escaneable —y se lo devolvió a ChatGPT. Podrías sorprenderte de lo que suelta. U horrorizarte. De cualquier manera, el conocimiento es poder.