치매 위험이 있는 노인들은 11개 라틴 아메리카 국가에서 문화적으로 적응된 두 가지 생활 방식 프로그램에 참여한 후 기억력, 사고 능력 및 전반적인 인지 수행 능력이 향상되었습니다. 가장 큰 이점은 정기적인 코칭과 지원을 포함한 보다 구조화된 지도를 받은 참가자들에게서 나타났습니다.

알츠하이머 협회가 자금을 지원한 이 연구는 라틴 아메리카 인지 저하 예방을 위한 생활 방식 개입 이니셔티브(LatAm-FINGERS)로 알려져 있으며, 참가자들을 2년 동안 추적 관찰했습니다.

연구 결과는 런던에서 열린 2026년 알츠하이머 협회 국제 컨퍼런스(AAIC)에서 발표되었습니다. 이는 미국의 생활 방식 개입을 통한 뇌 건강 보호 연구(U.S. POINTER)의 결과를 바탕으로, 신체 활동, 건강한 식단, 인지 훈련 및 사회적 참여를 결합한 프로그램이 다양한 문화, 의료 시스템 및 지역 사회에 적응될 수 있음을 보여줍니다. 이 연구는 또한 The Lancet에 게재되었습니다.

"이 결과는 라틴 아메리카에서 처음으로 문화적으로 적응된 생활 방식 개입이 다양한 국가와 지역 사회에서 성공적으로 구현될 수 있으며, 임상 연구에서 종종 과소 대표되는 인구 집단에게 인지적 이점을 제공할 수 있음을 입증합니다"라고 아르헨티나 부에노스아이레스에 있는 신경학 연구소 Fleni의 수석 연구원이자 연구의 주 저자인 Lucia Crivelli 박사가 말했습니다.

"우리는 U.S. POINTER 모델을 단순히 스페인어와 포르투갈어로 번역하지 않았습니다. 핵심 요소를 유지하면서 지역 문화와 습관에 맞게 조정하여 프로그램을 실용적이고 저렴하며 공중 보건 전략으로 실행 가능하게 만들었습니다"라고 Crivelli는 덧붙였습니다.

다양한 환경에서 개입이 작동하도록 하기 위해 다국적 실무 그룹에는 각 참여 국가의 대표가 포함되었습니다. 그들은 프로그램의 어떤 부분이 일관성을 유지해야 하고 어떤 부분이 지역 문화, 기후, 이용 가능한 식품, 기술 접근성 및 참가자 선호도에 따라 조정될 수 있는지 결정했습니다.

운동 옵션에는 살사와 탱고와 같은 친숙한 활동과 공원에서의 야외 그룹 운동이 포함되었습니다. 영양 지침은 또한 MIND 다이어트를 지역 식습관과 식품 가용성에 더 잘 맞게 수정했습니다. 아보카도, 퀴노아, 아사이, 아과이만토, 치아, 호박씨와 같은 식품이 지역적으로 접근 가능한 옵션으로 포함되었습니다. 연구 자료는 지역 사회에 맞게 번역 및 조정되었으며, 디지털 기술 사용 경험이 제한된 사람들에게는 추가 지원이 제공되었습니다.

"LatAm-FINGERS에는 상당한 인종 및 민족 다양성, 그리고 교육 및 사회경제적 지위(SES)의 광범위한 범위가 포함되었습니다. 결과는 서로 다른 문화와 다양한 자원 접근성을 가진 다양한 지역 사회에서 뇌 건강이 개선될 수 있음을 보여줍니다"라고 웨이크 포레스트 대학교 의과대학 및 Advocate Health의 노인학 및 노인의학, 내과 교수이자 U.S. POINTER의 수석 연구원인 Laura D. Baker 박사가 말했습니다. "우리는 이제 완전히 다른 지역에서 두 번째 강력한 결과를 얻었으며, 이는 U.S. POINTER 공식이 누구에게나 적응될 수 있음을 시사합니다."

"저는 U.S. POINTER 구조화 개입을 사용하여 미국 내 라틴계 및 히스패닉 지역 사회와 그 너머의 다른 지역 사회를 더 잘 참여시키기 위한 도구와 자원을 확장할 수 있다고 확신하며, 프로그램은 동등하게 효과적일 것입니다"라고 Baker는 말했습니다.

연구자들은 여러 위험 요소를 동시에 다루는 프로그램이 더 큰 이점을 제공할 수 있다고 믿습니다. 알츠하이머병 및 기타 치매는 건강과 생활 방식의 여러 측면에 영향을 받기 때문입니다. 치매가 전 세계적으로 더 흔해짐에 따라, 이러한 결과는 저소득 및 중간 소득 국가를 포함하여 위험을 줄이기 위한 실용적이고 저렴하며 적응 가능한 생활 방식 프로그램의 잠재적 가치를 지적합니다.

"LatAm-FINGERS 결과는 증거를 라틴 아메리카로 확장함으로써 U.S. POINTER 결과에 추가됩니다"라고 연구는 말합니다.