Demans riski taşıyan yaşlı yetişkinler, 11 Latin Amerika ülkesinde kültürel olarak uyarlanmış iki yaşam tarzı programına katıldıktan sonra hafıza, düşünme becerileri ve genel bilişsel performanslarını geliştirdiler. En güçlü faydalar, düzenli koçluk ve destek dahil daha yapılandırılmış rehberlik alan katılımcılar arasında görüldü.

Alzheimer Derneği tarafından finanse edilen ve Latin Amerika Bilişsel Gerilemeyi Önlemek için Yaşam Tarzı Müdahalesi Girişimi (LatAm-FINGERS) olarak bilinen çalışma, katılımcıları iki yıl boyunca takip etti.

Bulgular, Londra'da düzenlenen Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda (AAIC) 2026'da sunuldu. Bu bulgular, fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, bilişsel eğitim ve sosyal katılımı birleştiren programların farklı kültürlere, sağlık sistemlerine ve topluluklara uyarlanabileceğini gösteren ABD Beyin Sağlığını Yaşam Tarzı Müdahalesiyle Koruma Çalışması'nın (U.S. POINTER) sonuçlarına dayanıyor. Çalışma ayrıca The Lancet'te yayınlandı.

"Sonuçlar, Latin Amerika'da ilk kez kültürel olarak uyarlanmış yaşam tarzı müdahalelerinin farklı ülkelerde ve topluluklarda başarıyla uygulanabileceğini ve klinik araştırmalarda sıklıkla yeterince temsil edilmeyen popülasyonlar için bilişsel faydalar sağlayabileceğini gösteriyor," dedi çalışmanın baş yazarı ve Arjantin'in Buenos Aires kentindeki Fleni nöroloji enstitüsünde baş araştırmacı olan Lucia Crivelli, Ph.D.

"U.S. POINTER modelini sadece İspanyolca ve Portekizceye çevirmedik. Çekirdek unsurlarını koruyarak yerel kültürlere ve alışkanlıklara uyarladık - programı pratik, uygun fiyatlı ve bir halk sağlığı stratejisi olarak uygulanabilir hale getirdik," diye ekledi Crivelli.

Müdahalenin birçok farklı ortamda işe yaramasını sağlamak için, katılan her ülkeden temsilciler içeren çok uluslu çalışma grupları oluşturuldu. Programın hangi bölümlerinin tutarlı kalması gerektiğini ve hangilerinin yerel kültüre, iklime, mevcut gıdalara, teknolojiye erişime ve katılımcı tercihlerine göre ayarlanabileceğini belirlediler.

Egzersiz seçenekleri arasında salsa ve tango gibi tanıdık aktiviteler ile halka açık parklarda açık hava grup egzersizleri yer alıyordu. Beslenme rehberliği ayrıca MIND diyetini bölgesel yeme alışkanlıklarına ve gıda bulunabilirliğine daha iyi uyacak şekilde değiştirdi. Avokado, kinoa, asai, aguaymanto, chia ve kabak çekirdeği gibi gıdalar yerel olarak erişilebilir seçenekler olarak dahil edildi. Çalışma materyalleri yerel topluluklar için çevrildi ve ayarlandı ve dijital teknolojiyi kullanma deneyimi sınırlı olan kişilere ek yardım sağlandı.

"LatAm-FINGERS önemli ırksal ve etnik çeşitlilik ile geniş bir eğitim ve sosyoekonomik durum (SES) yelpazesi içeriyordu. Sonuçlar, beyin sağlığının farklı kültürleri temsil eden ve kaynaklara farklı erişimi olan çeşitli topluluklarda iyileştirilebileceğini gösteriyor," dedi Wake Forest Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Advocate Health'te gerontoloji ve geriatri, dahiliye profesörü ve U.S. POINTER baş araştırmacısı Laura D. Baker, Ph.D. "Şimdi dünyanın tamamen farklı bir bölgesinde ikinci bir güçlü bulguya sahibiz; bu da U.S. POINTER formülünün herkes için uyarlanabileceğini gösteriyor."

"U.S. POINTER yapılandırılmış müdahalesini, ABD'deki Latin ve İspanyol topluluklarını - ve bunun ötesinde diğer toplulukları - daha fazla dahil etmek için araçlarımızı ve kaynaklarımızı genişletmek için başarıyla kullanabileceğimize eminim ve program eşit derecede etkili olacaktır," dedi Baker.

Araştırmacılar, aynı anda birden fazla risk faktörünü ele alan programların daha büyük faydalar sağlayabileceğine inanıyor çünkü Alzheimer hastalığı ve diğer demanslar sağlığın ve yaşam tarzının birden çok yönünden etkileniyor. Demans dünya genelinde daha yaygın hale geldikçe, sonuçlar düşük ve orta gelirli ülkeler de dahil olmak üzere riski azaltmak için pratik, uygun fiyatlı ve uyarlanabilir yaşam tarzı programlarının potansiyel değerine işaret ediyor.

"LatAm-FINGERS sonuçları, kanıtları Latin Amerika'ya genişleterek U.S. POINTER bulgularına katkıda bulunuyor ve str