मनोभ्रंश (डिमेंशिया) के जोखिम वाले वृद्ध वयस्कों ने 11 लैटिन अमेरिकी देशों में दो सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित जीवनशैली कार्यक्रमों में भाग लेने के बाद अपनी स्मृति, सोचने के कौशल और समग्र संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार देखा। सबसे अधिक लाभ उन प्रतिभागियों को हुआ जिन्हें नियमित कोचिंग और सहायता सहित अधिक संरचित मार्गदर्शन मिला।

अल्जाइमर एसोसिएशन द्वारा वित्त पोषित यह अध्ययन, जिसे लैटिन अमेरिकन इनिशिएटिव फॉर लाइफस्टाइल इंटरवेंशन टू प्रिवेंट कॉग्निटिव डिक्लाइन (LatAm-FINGERS) के रूप में जाना जाता है, ने प्रतिभागियों का दो साल तक अनुसरण किया।

निष्कर्ष लंदन में अल्जाइमर एसोसिएशन इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस (AAIC) 2026 में प्रस्तुत किए गए। वे अमेरिकी अध्ययन (U.S. POINTER) के परिणामों पर आधारित हैं, जो दर्शाता है कि शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ भोजन, संज्ञानात्मक प्रशिक्षण और सामाजिक जुड़ाव को मिलाने वाले कार्यक्रमों को विभिन्न संस्कृतियों, स्वास्थ्य प्रणालियों और समुदायों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। यह अध्ययन लैंसेट में भी प्रकाशित हुआ था।

"परिणाम पहली बार लैटिन अमेरिका में प्रदर्शित करते हैं कि सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित जीवनशैली हस्तक्षेपों को विविध देशों और समुदायों में सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है, और उन आबादी के लिए संज्ञानात्मक लाभ प्रदान कर सकता है जो अक्सर नैदानिक अनुसंधान में कम प्रतिनिधित्व रखती हैं," अध्ययन की प्रमुख लेखिका और अर्जेंटीना के ब्यूनस आयर्स में स्थित न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट फ्लेनी की प्रधान अन्वेषक लूसिया क्रिवेली, पीएच.डी. ने कहा।

"हमने केवल यू.एस. पॉइंटर मॉडल का स्पेनिश और पुर्तगाली में अनुवाद नहीं किया। हमने इसके मूल तत्वों को संरक्षित करते हुए इसे स्थानीय संस्कृतियों और आदतों के अनुकूल बनाया - कार्यक्रम को सार्वजनिक स्वास्थ्य रणनीति के रूप में व्यावहारिक, किफायती और व्यवहार्य बनाया," क्रिवेली ने कहा।

हस्तक्षेप को कई अलग-अलग सेटिंग्स में काम करने के लिए, बहुराष्ट्रीय कार्य समूहों में प्रत्येक भाग लेने वाले देश के प्रतिनिधि शामिल थे। उन्होंने निर्धारित किया कि कार्यक्रम के कौन से हिस्से सुसंगत रहने चाहिए और कौन से स्थानीय संस्कृति, जलवायु, उपलब्ध खाद्य पदार्थों, प्रौद्योगिकी तक पहुंच और प्रतिभागियों की प्राथमिकताओं के अनुसार समायोजित किए जा सकते हैं।

व्यायाम विकल्पों में साल्सा और टैंगो जैसी परिचित गतिविधियाँ शामिल थीं, साथ ही सार्वजनिक पार्कों में आउटडोर समूह कसरत भी शामिल थी। पोषण संबंधी मार्गदर्शन ने क्षेत्रीय खाने की आदतों और भोजन की उपलब्धता को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए MIND आहार को भी संशोधित किया। एवोकैडो, क्विनोआ, अकाई, अगुआमैंटो, चिया और कद्दू के बीज जैसे खाद्य पदार्थों को स्थानीय रूप से सुलभ विकल्पों के रूप में शामिल किया गया। अध्ययन सामग्री का अनुवाद किया गया और स्थानीय समुदायों के लिए समायोजित किया गया, और डिजिटल तकनीक का उपयोग करने में सीमित अनुभव वाले लोगों को अतिरिक्त सहायता प्रदान की गई।

"LatAm-FINGERS में महत्वपूर्ण नस्लीय और जातीय विविधता, और शिक्षा और सामाजिक आर्थिक स्थिति (एसईएस) की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल थी। परिणाम प्रदर्शित करते हैं कि विभिन्न संस्कृतियों और संसाधनों तक अलग-अलग पहुंच वाले विविध समुदायों में मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है," वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और एडवोकेट हेल्थ में जेरोन्टोलॉजी और जेरियाट्रिक्स, आंतरिक चिकित्सा की प्रोफेसर और यू.एस. पॉइंटर की प्रधान अन्वेषक लौरा डी. बेकर, पीएच.डी. ने कहा। "अब हमारे पास दुनिया के पूरी तरह से अलग हिस्से में दूसरा मजबूत निष्कर्ष है, जो बताता है कि यू.एस. पॉइंटर फॉर्मूला को किसी के लिए भी अनुकूलित किया जा सकता है।"

"मुझे विश्वास है कि हम यू.एस. पॉइंटर संरचित हस्तक्षेप का उपयोग अमेरिका में लातीनी और हिस्पैनिक समुदायों को और अधिक शामिल करने के लिए अपने उपकरणों और संसाधनों का विस्तार करने के लिए सफलतापूर्वक कर सकते हैं - और उससे आगे अन्य समुदायों के लिए - और कार्यक्रम समान रूप से प्रभावी होगा," बेकर ने कहा।

शोधकर्ताओं का मानना है कि जो कार्यक्रम एक साथ कई जोखिम कारकों को संबोधित करते हैं, वे अधिक लाभ प्रदान कर सकते हैं क्योंकि अल्जाइमर रोग और अन्य मनोभ्रंश स्वास्थ्य और जीवनशैली के कई पहलुओं से प्रभावित होते हैं। दुनिया भर में मनोभ्रंश अधिक आम होने के साथ, परिणाम कम और मध्यम आय वाले देशों सहित जोखिम को कम करने के लिए व्यावहारिक, किफायती और अनुकूलनीय जीवनशैली कार्यक्रमों के संभावित मूल्य की ओर इशारा करते हैं।

"LatAm-FINGERS के परिणाम यू.एस. पॉइंटर के निष्कर्षों में साक्ष्य को लैटिन अमेरिका तक विस्तारित करके जोड़ते हैं और मजबूत करते हैं कि संरचित जीवनशैली हस्तक्षेप वैश्विक स्तर पर मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकते हैं," अल्जाइमर एसोसिएशन के मुख्य विज्ञान अधिकारी मारिया कैरिलो, पीएच.डी. ने कहा। "ये निष्कर्ष उम्मीद की किरण हैं, लेकिन वे यह भी याद दिलाते हैं कि जब हमारे मस्तिष्क की बात आती है, तो सामान्य सलाह पर्याप्त नहीं होती - हमें वास्तव में कार्यक्रमों की आवश्यकता होती है जो लोगों को स्वस्थ आदतों को अपनाने और बनाए रखने में मदद करें।"