리애넌 루시 코슬렛이 처음 공황 발작을 겪었을 때, 그녀는 진심으로 죽어가고 있다고 생각했다. 그리고 직접 겪어보지 않았다면, 증상이 얼마나 신체적으로 나타나는지 이해하기 어렵다 - 두근거리는 심장, 숨가쁨, 어지러움, 흉통, 메스꺼움. 발작이 잦아지자, 그녀는 종종 몸이 순전한 육체적 공포의 긴장으로 완전히 지쳐 잠들기 위해 침대에 가야 했다. 그녀는 공황 발작이란 누구에게도 권하고 싶지 않은 신체적 상태라고 쓴다. 그것은 순수한 투쟁-도피 반응이다.

다른 많은 이들처럼, 코슬렛은 불안 증상 완화를 위해 프로프라놀롤이라는 약을 처방받았다. 프로프라놀롤은 심장 환자에게 심박수를 낮추기 위해 사용되는 베타 차단제이지만, 진정 효과가 있고 땀과 떨림 같은 증상을 완화할 수 있어 불안 장애 환자에게 점점 더 많이 처방되고 있다.

그리고 잉글랜드의 십대 소녀들 사이에서 이러한 베타 차단제 처방이 급증하고 있다 - 코슬렛은 이 추세를 눈썹을 치켜올리며 바라본다. 그녀의 평가는 이렇다: 소녀들은 이런 반창고식 접근 이상의 것을 받을 자격이 있다. 그녀는 젊은 여성들의 불안을 고칠 '마법의 약'은 없다고 주장한다 - 그리고 그녀는 한때 프로프라놀롤을 직접 복용해봤으니 잘 알고 있다.

도움이 필요한 사람을 위해: 영국에서는 자선단체 Mind(0300 123 3393)와 Childline(0800 1111)을 이용할 수 있다. 미국에서는 Mental Health America(988)로 전화하거나 문자를 보내거나 988lifeline.org에서 채팅할 수 있다. 호주에서는 Beyond Blue(1300 22 4636), Lifeline(13 11 14), MensLine(1300 789 978)에서 지원을 받을 수 있다.