気温が上がるにつれて、永遠の疑問も高まる：汗ばんで不快な足をどうするか？多くの人にとって、その答えは謙虚なビーチサンダルであり、トレンド予測者のアンジェラ・バイドゥーによれば、今や子ヒール付きでハイファッションに昇格したという。「ハイヒールではなく、本当に簡単に脱ぎ履きできる」と彼女は言う。おそらく砂でできたキャットウォークを闊歩しながら。

しかし、部屋の中の象に対処しよう：ビーチサンダルは実際に私たちの足を台無しにしているのか？英国足病学王立大学の主任臨床顧問である足病医のヘレン・ブランズウェイト博士は、それらを悪者扱いするのは「正確ではない」と言う。本当の危険は、構造化された靴からビーチサンダルにいきなり切り替えることで、足に負担がかかり、怪我を招くことだと彼女は説明する。時間が経つにつれて、足は「少し広がる」かもしれない。コルセットを外して、すべてを「ぶら下げる」ようなものだ。魅力的なイメージだ、博士。

では、ファッション意識が高く、足の健康意識が高い人はどうすればいいのか？バイドゥーは、FitFlopsのような、輪郭とサポートを提供するより頑丈なオプションを推奨している。昔のフォームスラブとは程遠い。スライダーは時代遅れで、クロックスが流行っている。特にZ世代の間で、彼らは「アンチファッション」の履物で「本当に快適」で整形外科的に設計されたものを高く評価しているようだ。ビルケンシュトックも同様のフットベッドの利点を提供し、木製のクロッグも復活している。足に立つことをよく知っている医師やシェフに好まれている。元々の整形外科用靴であるショールのスライダーミュールも言及された。バイドゥーはピンクのスエードのものを所有していることを認めている。

苦痛なく高さを求める人には、ウェッジがサポートと魅力的な足首のシルエットを提供するとバイドゥーは言う。特にぽっちゃりしたクライアントに。そして、冒険心があるなら、フィッシャーマンサンダルを試してみてはどうだろう？それはあなたの歴史の先生が1970年代に履いていたようなもので、靴下と合わせることもできる。「女性にとっても本当にかっこいいスタイルです」とバイドゥーは主張する。

さて、あのミニマリストの裸足シューズについて：ブランズウェイトは、ゼロから5マイルのハイキングに一晩で行くことに対して警告している。徐々に慣らしてください、と彼女は言う。そうしないと、あなたの足が反乱を起こすだろう。

ブランズウェイト博士のフットケアのトップヒント：ソールの素材を検査すること。それが足の動きを決定するからだ。ビーチサンダルを半分に折りたためるなら、自分がその余分な負荷に対処できるほど強いかどうか自問すること。定期的に足をチェックすること。オープンな履物は皮膚を乾燥させ、かかとを硬くし、爪をもろくする可能性がある。毎日尿素入りのエモリエント剤を塗ること。そして、頻繁に足を測定すること。今日のサイズ6は、明日はサイズ7かもしれないからだ。

さあ、自信を持って夏に踏み出そう。少なくとも、適切に保湿されたかかとで。