När kvicksilvret stiger, stiger också den eviga frågan: vad gör vi med våra svettiga, obekväma fötter? För många har svaret varit den ödmjuka flip-flopen, nu upphöjd till hög mode med en kittenklack, enligt trendspanaren Angela Baidoo. "Det är inte en hög klack och det är verkligen ganska lätt att bara glida i och ur dem," säger hon, förmodligen medan hon svassar på en catwalk av sand.

Men låt oss ta itu med elefanten i rummet: förstör flip-flops faktiskt våra fötter? Fotterapeuten Dr Helen Branthwaite, chefsrådgivare vid Royal College of Podiatry, säger att det "inte är korrekt" att demonisera dem. Den verkliga faran, förklarar hon, är att gå från strukturerade skor till flip-flops cold turkey, vilket belastar foten och inbjuder till skada. Med tiden kan din fot "sprida ut sig lite grann," ungefär som att ta av en korsett och låta allt "hänga ut." Förtjusande bildspråk, doktorn.

Så vad ska en mode- och fotmedveten person göra? Baidoo rekommenderar stadigare alternativ som FitFlops, som erbjuder kontur och stöd - en lång väg från de gamla skumplattorna. Slides är ute; Crocs är inne, särskilt bland Gen Z, som tydligen uppskattar "anti-mode" skor som är "riktigt bekväma" och ortopediskt designade. Birkenstocks erbjuder liknande fotbäddar, och träskor gör comeback, gynnade av läkare och kockar som vet ett och annat om att stå på sina fötter. Scholl slides, den ursprungliga ortopediska skon, fick till och med ett omnämnande - Baidoo erkänner att hon äger ett par i rosa mocka.

För dem som söker höjd utan plåga ger kilklackar stöd och en smickrande ankelprofil, särskilt för plus-size-kunder, säger Baidoo. Och om du känner dig äventyrlig, varför inte prova sandaler med remmar? De är som något din historielärare bar på 1970-talet, och du kan till och med para dem med strumpor. "Det är en riktigt cool stil att anta för kvinnor också," insisterar Baidoo.

Nu, om de minimalistiska barfotaskorna: Branthwaite varnar för att gå från noll till 5-mils vandring över en natt. Ta det lugnt med dem, säger hon, annars kommer dina fötter att göra uppror.

Dr Branthwaites bästa tips för fotvård: inspektera sulans material eftersom det styr fotens rörelse; om du kan vika dina flip-flops på mitten, fråga dig själv om du är stark nog att hantera den extra belastningen; kontrollera dina fötter regelbundet - öppna skor kan torka ut huden, vilket leder till hårda klackar och spröda tånaglar; smörj dagligen med en mjukgörande kräm med urea; och låt mäta dina fötter ofta, för storlek 6 idag kan vara storlek 7 imorgon.

Gå nu ut och kliv in i sommaren med tillförsikt, eller åtminstone med ordentligt återfuktade klackar.