हम सब एक दिन इस नश्वर संसार से विदा लेंगे, लेकिन इसके प्रति हमारा दृष्टिकोण उतना ही व्यक्तिगत है जितना हमारी नेटफ्लिक्स सूची। मौत के दूत की अपरिहार्य यात्रा को समझने के लिए, पैलिएटिव केयर डॉक्टरों और मृत्यु दौलाओं ने अंत के बारे में अपने कठिन अनुभवों को साझा किया है - और यह कि यह उनके दैनिक जीवन को कैसे आकार देता है। चेतावनी: यह उस कोने वाले कार्यालय के बारे में नहीं है।
डॉ. रेचेल क्लार्क, ऑक्सफोर्डशायर के एक एनएचएस अस्पताल में पैलिएटिव केयर डॉक्टर और 'द स्टोरी ऑफ़ ए हार्ट' की लेखिका, ने काफी कुछ देखा है कि वास्तव में क्या मायने रखता है। "सभी अप्रासंगिक चीजें हट जाती हैं," वह कहती हैं। "कोई भी इस बात की परवाह नहीं करता कि उनके पास कितनी शक्ति थी, उनका घर कितना बड़ा था, उनकी कार कितनी शानदार थी, काम पर उनकी कितनी प्रतिष्ठा थी। वे केवल उन लोगों की परवाह करते हैं जिन्हें वे प्यार करते हैं।" संक्षेप में: "एक समृद्ध और गहन रूप से संतोषजनक जीवन जीने का तरीका मानवीय संबंध बनाना है।"
डॉ. डेविड हॉलैंड, नॉरफ़ॉक में पैलिएटिव केयर सलाहकार, अंतिम पर्दे से पहले संबंधों को सुधारने के महत्व पर जोर देते हैं। "लोगों के पास आमतौर पर कुछ ऐसी बातें होती हैं जो वे कहना चाहते हैं, जैसे 'मुझे माफ कर दो', 'मैं तुम्हें माफ करता हूं', 'मुझे माफ कर दो', 'मैं तुमसे प्यार करता हूं' या 'धन्यवाद'। उन अनकही भावनाओं को संबोधित न करने से पछतावा हो सकता है।" वह यह भी सलाह देते हैं कि जो मायने रखता है उसे आगे बढ़ाएं: "अगर कुछ आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो उसे जितना हो सके उतना करें।"
रूबी लव, ब्रिस्टल में एक एंड-ऑफ-लाइफ डौला, करियर के प्रति जुनून के खिलाफ चेतावनी देती हैं: "मैंने जीवन के अंत में कभी किसी को यह अफसोस करते नहीं देखा कि उन्होंने और काम नहीं किया या और पैसा नहीं कमाया। अगर हम जीने के लिए जो चाहिए और खुश रहने के लिए जो चाहिए, उसके बीच संतुलन पा सकें, तो यही कुंजी है।"
क्लार्क आनंद और संतुष्टि के बीच अंतर करती हैं: "आनंद एक बहुत ही सतही अनुभव है... यह आपको संतुष्टि की भावना नहीं देगा।" इसके बजाय, "हमारे चारों ओर की दुनिया में खुशी, विस्मय और आश्चर्य के क्षणों" की तलाश करें।
हॉलैंड को प्रकृति में सांत्वना मिलती है: "मुझे हमेशा वन्यजीवों और जैव विविधता में गहरी रुचि रही है। मैं वास्तव में प्रकृति में रहने और चीजों को बढ़ने में मदद करने का आनंद लेता हूं।" वे आगे कहते हैं, "जीवन की समृद्धि अन्य जीवित प्राणियों, मानव और गैर-मानव, के साथ हमारे संबंधों से आती है।"
तन मिंग ली, सिंगापुर में एक एंड-ऑफ-लाइफ डौला और 'द लाइफ रिव्यू' की संस्थापक, एक बार बिना पछतावे के जीने पर केंद्रित थीं। लेकिन एक टिप्पणी ने उनका दृष्टिकोण बदल दिया: "अगर आपको कोई पछतावा नहीं है, तो आप पर्याप्त जीवन नहीं जी रहे हैं, आप नई चीजों को आजमाने की हिम्मत नहीं कर रहे हैं।" अब वह इरादे से जीती हैं, पूछती हैं, "अगर कल मेरा आखिरी दिन है, तो मैं इसे कैसे बिताना चाहती हूं?"
तन को छोटे-छोटे कार्यों में अर्थ मिलता है, जैसे अपने कुत्ते को संवारना: "यह आसान नहीं है और इसमें कुछ घंटे लगते हैं। क्या मैं उस समय का उपयोग अन्य कामों में कर सकती थी, जो समाज की नजर में अधिक उत्पादक होते? बिल्कुल।" लेकिन वह इसे बदलना नहीं चाहेंगी।
लव इसी भावना को दोहराती हैं: "उन छोटे पलों को महत्व दें, जैसे वसंत में पेड़ों पर पहली पत्तियां आना, या जब आप एक बहुत अच्छी चाय पीते हैं।"
हॉलैंड नोट करते हैं कि अंत में विरासत अक्सर सामने आती है। "मेरे पास ऐसे लोग आए हैं जो कुछ महत्वपूर्ण सौंपना चाहते थे। यह एक व्यवसाय, यादें या घर का निर्माण हो सकता है।" तो वह उपन्यास खत्म करें, उन एल्बमों को व्यवस्थित करें, अपने मामलों को क्रम में रखें। लव ने एक फोटोग्राफर मुवक्किल के लिए एक प्रदर्शनी भी आयोजित की: "यह बहुत छोटा और कम-कुंजी था, लेकिन वह कुछ ऐसा था जो वह वास्तव में करना चाहती थी।"
क्लार्क सुझाव देती हैं कि पूछें कि क्या आप किसी ऐसी चीज का हिस्सा रहे हैं जो आपको दूसरों से जोड़ती है - चाहे वह दान, शिक्षण, परिवार, कला या शिल्प के माध्यम से हो। हॉलैंड "बच्चों की फुटबॉल टीम चलाने, गांव के जीवन में योगदान देने और पड़ोसियों के साथ संबंध बनाने" को महत्व देते हैं।
उम्र बढ़ने पर, क्लार्क पलटवार करती हैं: "झुर्रियां, सफेद बाल और रजोनिवृत्त शरीर जो अब मेरे पास है, ये सब वे चीजें हैं जिनके बारे में समाज हमें परेशान करना चाहता है... उम्र बढ़ने से जुड़े वे सभी कलंक एक आशीर्वाद और विशेषाधिकार हैं।" वह आगे कहती हैं, "जो कोई भी उन चीजों के बारे में चिंतित महसूस करने के लिए काफी बूढ़ा है, उसे कहना चाहिए: 'मैं बहुत भाग्यशाली हूं। मैं इतने लंबे समय तक जीवित रहा हूं कि सुबह बिस्तर से उठते समय मेरी हड्डियां चरमराती हैं।'"
हॉलैंड स्वास्थ्य और जीवन के बीच संतुलन बनाते हैं: "मेरे अंदर का डॉक्टर मुझे अपना ख्याल रखने के लिए प्रेरित करता है। लेकिन... मैं कई मरीजों को देखता हूं जहां दवा"