L'hypertension artérielle, ou hypertension, touche environ 1,3 milliard de personnes dans le monde, selon la Fédération mondiale du cœur, ce qui en fait le premier facteur de risque de décès à l'échelle mondiale. L'American Heart Association estime que la moitié des adultes américains souffrent d'hypertension, dont une grande partie l'ignore joyeusement. Il existe des traitements efficaces, mais la détection et la surveillance ne sont pas toujours une promenade de santé – surtout si vous souffrez du syndrome de la blouse blanche, où votre tension artérielle grimpe dès que le médecin entre.

Je présente des symptômes du syndrome de la blouse blanche, donc suivre ma tension à la maison tout au long de la journée est essentiel. Un brassard n'est pas vraiment pratique pour des contrôles réguliers, donc je suis reconnaissant que les entreprises de wearables montent au créneau. Apple a récemment lancé sa fonction de notifications d'hypertension, mais je n'ai encore vu aucune notification, et elle ne surveille pas la tension en temps réel. J'ai donc testé trois options populaires au cours du mois dernier : la YHE BP Doctor Fit, la Samsung Galaxy Watch Ultra, et les Amazfit Cheetah 2 Ultra et Balance 3.

Pour obtenir des résultats précis, je me suis assis confortablement dans mon fauteuil de bureau après avoir vidé mon esprit et me suis détendu. J'ai mesuré ma tension avec le Garmin Index BP Monitor comme référence, puis j'ai pris des lectures de chaque montre candidate sur le même poignet dans la même position. J'ai répété cela le matin avant le travail, à midi et à la fin de la journée de travail.

La YHE BP Doctor Fit utilise un airbag gonflable intégré qui imite un brassard de tensiomètre. J'étais sûr qu'elle serait la plus précise, mais elle mesurait régulièrement environ 15 mmHg de plus pour la systolique, avec une diastolique à 2 à 4 mmHg près. Elle avait aussi les lectures les plus incohérentes et produisait le plus d'erreurs, nécessitant plusieurs sessions pour obtenir des résultats.

La Galaxy Watch Ultra de Samsung utilise un algorithme propriétaire calibré avec une séance mensuelle de brassard. Les résultats étaient assez cohérents mais généralement 12 à 14 mmHg plus élevés pour la systolique et 10 mmHg plus bas pour la diastolique – correspondant rarement au Garmin Index.

Les montres Amazfit (j'ai utilisé la Cheetah 2 Ultra et la Balance 3) ont été les gagnantes surprises : toujours à 2 à 4 mmHg près pour les chiffres systoliques et diastoliques par rapport au Garmin. Le hic ? Elles ne sont approuvées pour la surveillance de la tension qu'en dehors des États-Unis. (Il suffit de régler l'emplacement de votre compte Amazfit sur Brésil, et la fonction apparaît.)

Étant donné que je prends des médicaments à faible dose pour la tension et que je travaille à m'en passer, une surveillance précise à domicile est cruciale. Les montres Amazfit ont fourni cette précision, ainsi qu'un rythme effréné de nouveaux modèles, des fonctionnalités convaincantes et des prix raisonnables. J'espère qu'elles obtiendront un jour l'approbation de la FDA aux États-Unis. Pour l'instant, si vous pouvez vivre avec la solution de contournement de localisation, l'une d'elles est une recommandation facile.