我测了三款血压手表，你不用了——只有一款真的管用

高血压，据世界心脏联合会估计，影响全球约13亿人，是导致死亡的头号风险因素。美国心脏协会称，半数美国成年人患有高血压，其中很大一部分人浑然不知。虽然有有效的治疗方法，但检测和监测并非易事——尤其是如果你有白大褂综合征，医生一进门血压就飙升。

我本人就有白大褂综合征的症状，所以在家全天监测血压至关重要。臂式血压计对于定期检查来说不太方便，因此我很感激可穿戴科技公司正在努力。苹果最近推出了高血压通知功能，但我还没看到任何通知，而且它不监测实时血压。所以过去一个月我测试了三款热门产品：YHE BP Doctor Fit、三星Galaxy Watch Ultra，以及Amazfit Cheetah 2 Ultra和Balance 3。

为了获得准确结果，我清空思绪、放松后舒适地坐在办公椅上。以Garmin Index血压监测仪为标准测量血压，然后在同一手腕相同位置用每款候选手表读取读数。我在上班前、中午和下班前重复这个过程。

YHE BP Doctor Fit使用集成的充气气囊模拟血压袖带。我原以为它最准确，但它的收缩压读数通常高出约15 mmHg，舒张压在2到4 mmHg之间。它也是最不一致的，错误最多，需要多次测量才能得到结果。

三星Galaxy Watch Ultra使用专有算法，每月用臂式血压计校准一次。结果相当一致，但收缩压通常高出12到14 mmHg，舒张压低10 mmHg——很少与Garmin Index匹配。

Amazfit的手表（我用了Cheetah 2 Ultra和Balance 3）是意外赢家：收缩压和舒张压与Garmin相比始终在2到4 mmHg以内。但问题是：它们仅在美国以外获批用于血压监测。（只需将Amazfit账户位置设为巴西，该功能就会出现。）

鉴于我正在服用低剂量降压药并努力停药，准确的家庭监测至关重要。Amazfit手表提供了这种准确性，加上新机型推出速度快、功能吸引人且价格合理。我希望它们有一天能获得FDA批准在美国上市。目前，如果你能接受位置变通，这款手表很容易推荐。