إنها ليلة الجمعة. امرأة شابة تعود بخطى متعبة إلى شقتها بعد يوم عمل. تدخل مطبخًا نظيفًا، وتفرغ حقيبة مشتريات، وتفتح بيتزا مجمدة قبل إدخالها إلى الفرن.

ما يلي هو روتين ليلي شبه تأملي في روتينيته: تشعل شمعة وتحدق بإيجاز في المشهد الثلجي خارج نافذتها، وتضع سلطة جاهزة على طبق مع البيتزا، وتستقر على أريكتها لتأكل أمام التلفاز.

التعليق المصاحب للمشهد يقول: "وجهة نظرك أنت فتاة بلا أطفال وعزباء وليس لديك أصدقاء وتعيشين وحدك، لذا هكذا تقضين ليلة الجمعة."

في قلب الفيديو - الذي حصد سبعة ملايين مشاهدة على تيك توك - تقع لانا إيسا، مديرة مبيعات برمجيات في العشرينات من عمرها ومقيمة في تورونتو. بالإضافة إلى توثيق روتينها الليلي للعناية الذاتية، تأخذ متابعيها البالغ عددهم حوالي 400 ألف عبر تيك توك وإنستغرام في جولات ليلية للوجبات السريعة، وجلسات قراءة على صخرة بجانب البحيرة، وحتى سلسلة حلقات عن إغلاق باب شقتها في منتصف الليل.

إيسا جزء من زاوية صغيرة ومتنامية من الإنترنت حيث يشارك صناع المحتوى، ومعظمهم من النساء، طقوسهم اليومية للعيش بمفردهم، ويختارون تسليط الضوء على نمط حياة يضع السلام والعزلة في المقام الأول - وهو نقيض الإفراط في وسائل التواصل الاجتماعي. بالنسبة لإيسا، كشف جانب "لا أصدقاء" في حياتها لم يكن مجرد تعليق، بل "الواقع" الذي عاشته لعدة سنوات.

بعد تنقلها بين عدة مدارس ثانوية، وتحملها عزلة كوفيد خلال سنوات الكلية، وانتقالها عبر البلاد بعد انكسار قلبها الأول، وجدت إيسا نفسها مضطرة للتكيف مع العيش بمفردها دون أصدقاء مقربين. تقول: "الناس لا يتحدثون كثيرًا عن عدم وجود أصدقاء... أعتقد أنه لا يزال ما يعتبره الناس محرجًا أو محظورًا بعض الشيء."

عندما بدأت مشاركة ظروفها الخالية من الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي، بدأ جمهور بالتواصل معها. تضخم عدد متابعيها الأولي البالغ حوالي 2000 على تيك توك إلى أكثر من 175000 في غضون ثمانية أشهر. "كان الأمر مفتحًا للعين لرؤية أشخاص آخرين يعيشون نفس الوضع الذي عشته... ولأشعر أنني أستطيع التواصل مع الناس لأول مرة منذ فترة."

وتواصلوا بالفعل. امتلأت قسم التعليقات لدى إيسا بأشخاص يتبادلون المشاعر حول تجارب مماثلة من العيش بمفردهم أو عدم وجود أصدقاء، ويجدون راحة في "الشعور بأنهم مرئيون".

كما هو الحال مع معظم الاتجاهات عبر الإنترنت، تحول الفضول بسرعة إلى رد فعل عنيف. أُطلق على إيسا وصناع محتوى مماثلين لقب "مؤثري الوحدة"، حيث صورهم البعض كجزء من فئة سكانية جديدة من النساء الحزينات الوحيدات بلا أطفال في أزمة. واتهمهم آخرون برومانسية العزلة الذاتية وتشجيع "جو من الانهزامية المريحة" بتجنب الروابط الاجتماعية.

لكن مقاطعهم ترسم نمط حياة قد يكون أكثر ارتباطًا مما يود الكثيرون الاعتراف به. هؤلاء النساء يذهبن في مواعيد فردية، ويخضن رحلات برية عفوية، وحتى يتغلبن على الإحراج في حضور الحفلات بمفردهن.

بالنسبة لديفون نوهيرينغ، صانعة محتوى بدوام كامل وانطوائية معترفة بنفسها ومقيمة في فينيكس، أريزونا، كان الأمر "محبطًا" رؤية عطلات نهاية الأسبوع الفردية التي تقضيها في الطهي والاسترخاء في المنزل مع كلبها تُختزل إلى عرض من أعراض الوحدة الأنثوية. تقول: "إنه عكس نية مقاطعنا تمامًا. أنا فقط أكره وصمة العار التي تجعل العزلة تعادل الوحدة."

بينما تمتلك نوهيرينغ مجموعة قريبة من الأصدقاء، شعرت دائمًا أثناء نشأتها "بالعار" لكونها الفتاة الهادئة التي تعاني من القلق الاجتماعي. لم يكن حتى اعترفت بعدم أمانها عبر الإنترنت أنها اكتشفت جمهورًا من زملائها الانطوائيين الذين تعرفوا على صراعاتها. تقول: "العزلة هي حيث أشعر بأقصى درجات الحرية وأكثر ما يشبهني. هكذا أعيد شحن طاقتي، وأشعر بفخر كبير بنفسي لكوني مستقلة وأفعل الأشياء وحدي... أعتقد أنه شيء يجب الاحتفال به."

بعض الباحثين في مجال الصحة يعملون على "إزالة وصمة العار عن الوحدة" من خلال التمييز بين الوحدة المزمنة التي تفرضها الظروف