Rutgers Sağlık'tan yeni bir araştırmaya göre, içe dönük stres, yaşlı Çinli Amerikalılarda hafıza kaybı riskini sessizce artırıyor olabilir. Çünkü "sağlıklı yaşlanma" denince akla gelen şey, her küçük rahatsızlığı içselleştirip beyninizin erken emekliliğe karar vermesidir.
Alzheimer Hastalığını Önleme Dergisi'nde yayımlanan çalışma, Rutgers Sağlık, Sağlık Politikası ve Yaşlanma Araştırmaları Enstitüsü'ndeki araştırmacılar tarafından yürütüldü. 60 yaş üstü Çinli yetişkinlerde bilişsel gerileme riskini artırabilecek veya azaltabilecek çeşitli faktörleri inceledi. Bu grup, kısmen yaşlı Çinli Amerikalıların beyin yaşlanması araştırmalarında sıklıkla göz ardı edilmesi nedeniyle seçildi; bu da hafıza kaybının bu popülasyonda nasıl geliştiğine dair önemli boşluklar bırakıyor.
"Yaşlı Asyalı Amerikalıların sayısı önemli ölçüde artarken, bu yeterince çalışılmamış popülasyonda hafıza gerilemesinin risk faktörlerini daha iyi anlamak hayati önem taşıyor," dedi Rutgers Sağlıklı Yaşlanma Araştırmaları Merkezi'nin kilit üyesi ve çalışmanın baş yazarı Michelle Chen.
Araştırmacılar, kültürel beklentilerin ruh sağlığı sonuçlarını şekillendirmede rol oynayabileceğini belirtti. Model azınlık stereotipi -Asyalı Amerikalıları sürekli başarılı, eğitimli ve sağlıklı olarak tasvir eden- ek baskı yaratırken duygusal mücadeleleri de maskeleyebilir. Aynı zamanda, birçok yaşlı göçmen dil engelleri ve kültürel farklılıklar gibi sürekli strese katkıda bulunabilecek zorluklarla karşı karşıyadır. Araştırmacılar, bu sorunların yalnızca Asyalı Amerikalılara özgü olmadığını, ancak bu bağlamda özellikle önemli olabileceğini söylüyor.
"Stres ve umutsuzluk, yaşlanan popülasyonlarda fark edilmeyebilir, ancak beynin nasıl yaşlandığında kritik bir rol oynarlar," dedi aynı zamanda Rutgers Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi'nde nöroloji yardımcı doçenti olan Chen. "Bu duygular değiştirilebilir olduğu için, amacımız bu araştırmanın, yaşlı yetişkinlerde bu duyguları hafifletmek için kültürel olarak duyarlı stres azaltma müdahalelerine bilgi sağlamasıdır."
Bu etkileri daha iyi anlamak için ekip, yaşlı Çinli Amerikalılara odaklanan en büyük topluluk temelli kohort çalışması olan Çinli Yaşlılar Nüfus Çalışması'ndan (PINE) verileri analiz etti. Veri seti, 2011'den 2017'ye kadar Chicago bölgesinde yaşayan 1.500'den fazla katılımcıyla yapılan görüşmeleri içeriyordu. Araştırmacılar üç temel sosyodavranışsal faktörü inceledi: stres içselleştirme, mahalle veya topluluk uyumu ve dışsal stres hafifletme.
Bu faktörler arasında içselleştirilmiş stres öne çıktı - ki bu daha çok bir sürprizden ziyade "size söylemiştik" anı. Bu stres biçimi, umutsuzluk duygularını ve stresli deneyimleri ifade etmek veya çözmek yerine emme eğilimini içerir. PINE çalışmasının üç dalgasında hafızanın kötüleşmesiyle güçlü bir şekilde ilişkilendirildi. Buna karşılık, diğer faktörler zaman içinde hafızadaki değişikliklerle önemli bir bağlantı göstermedi.
İçselleştirilmiş stres potansiyel olarak ele alınabileceğinden, bulgular yaşlı yetişkinlerde duygusal iyilik hali ve bilişsel sağlığı desteklemek için hedefli stratejiler geliştirme fırsatı sunuyor. Araştırmacılar, yaşlanan göçmen popülasyonlarının benzersiz deneyimlerini dikkate alan kültürel olarak duyarlı yaklaşımların önemini vurguluyor.
Çalışma, Rutgers Sağlık ve Rutgers Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi'nden William Hu tarafından ortaklaşa yönetilen Asyalı ve Pasifik Adalı Amerikalılarda Alzheimer ve Demans Araştırmaları için Rutgers-NYU Kaynak Merkezi tarafından desteklendi. Yazarlar arasında Rutgers Sağlık'tan Yiming Ma, Charu Verma, Stephanie Bergren ve William Hu yer alıyor. Materyaller Rutgers Üniversitesi tarafından sağlandı. Orijinal metin Nicole Swenarton tarafından yazıldı.