Em um estudo inovador que fará você correr para o corredor de doces, pesquisadores da Universidade de Lancashire descobriram que uma dose diária de óleo de menta pode reduzir a pressão arterial em apenas 20 dias. Sim, a mesma coisa que deixa sua gengiva com sabor mentolado também pode manter seu coração feliz.

O estudo, publicado na PLOS One, descobriu que tomar 100 microlitros de óleo de menta duas vezes ao dia durante 20 dias reduziu a pressão arterial sistólica (o número superior) em média 8,5 mmHg. Isso é uma queda significativa para algo que você pode comprar no supermercado, e pode oferecer uma opção simples, barata e bem tolerada para pessoas com pressão arterial ligeiramente elevada.

O autor principal, Dr. Jonnie Sinclair, Professor de Esporte e Ciências da Saúde, não mediu palavras: "A pressão alta é uma das maiores causas de doenças cardíacas e morte no mundo, e custa uma quantia enorme de dinheiro para tratar. Embora medicamentos sejam comumente usados para tratá-la, nem sempre é claro como eles funcionam a longo prazo, e podem causar efeitos colaterais indesejados." Em outras palavras, a medicina moderna é ótima, mas às vezes você só quer experimentar a coisa mentolada primeiro.

Para testar sua teoria, os pesquisadores recrutaram 40 adultos com idades entre 18 e 65 anos e os dividiram aleatoriamente em dois grupos. Um grupo recebeu uma pequena dose diária de óleo de menta, enquanto o outro recebeu um placebo com sabor de menta (porque nada diz ensaio clínico como enganar as pessoas com menta falsa). Os resultados foram claros: o grupo do óleo de menta viu sua pressão arterial melhorar, enquanto o grupo do placebo não mudou nada.

Mas espere, tem mais! Os pesquisadores não pararam apenas na pressão arterial. Eles também acompanharam medidas corporais, resultados de exames de sangue, pressão arterial diastólica (o número inferior), frequência cardíaca, bem-estar mental e qualidade do sono. Porque se você vai estudar uma cura milagrosa, pode muito bem ir até o fim.

O Dr. Sinclair estava positivamente eufórico sobre as implicações: "Nossas descobertas foram muito positivas e têm implicações clínicas significativas, especialmente dado que a hipertensão arterial é o fator de risco prevenível mais comum para doenças cardiometabólicas e o maior fator de risco isolado para mortalidade global." Ele acrescentou: "O óleo de menta é baixo em calorias e preço, então provou ser uma solução muito simples e econômica para potencialmente tratar milhões de pessoas em todo o mundo."

Então aí está: uma potencial cura para pressão arterial que é barata, natural e provavelmente já está na sua cozinha. Só não nos culpe se seu médico começar a prescrever balas de menta.