In einer bahnbrechenden Studie, die Sie in die Süßwarenabteilung treiben wird, haben Forscher der Universität Lancashire entdeckt, dass eine tägliche Dosis Pfefferminzöl den Blutdruck in nur 20 Tagen senken kann. Ja, derselbe Stoff, der Ihrem Kaugummi den frischen Geschmack verleiht, könnte auch Ihr Herz glücklich machen.

Die in PLOS One veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 100 Mikrolitern Pfefferminzöl zweimal täglich über 20 Tage den systolischen Blutdruck (den oberen Wert) um durchschnittlich 8,5 mmHg senkte. Das ist ein signifikanter Rückgang für etwas, das Sie im Supermarkt kaufen können, und es könnte eine einfache, kostengünstige und gut verträgliche Option für Menschen mit leicht erhöhtem Blutdruck sein.

Der leitende Autor Dr. Jonnie Sinclair, Reader für Sport- und Gesundheitswissenschaften, sparte nicht mit Kritik: "Hoher Blutdruck ist eine der häufigsten Ursachen für Herzerkrankungen und Todesfälle weltweit und verursacht enorme Behandlungskosten. Obwohl Medikamente häufig zur Behandlung eingesetzt werden, ist nicht immer klar, wie gut sie langfristig wirken, und sie können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen." Mit anderen Worten: Die moderne Medizin ist großartig, aber manchmal möchte man einfach zuerst das Minzzeug ausprobieren.

Um ihre Theorie zu testen, rekrutierten die Forscher 40 Erwachsene im Alter von 18 bis 65 Jahren und teilten sie nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen ein. Eine Gruppe erhielt eine kleine tägliche Dosis Pfefferminzöl, die andere ein Placebo mit Pfefferminzgeschmack (denn nichts sagt klinische Studie wie das Austricksen von Menschen mit falscher Minze). Die Ergebnisse waren eindeutig: Bei der Pfefferminzöl-Gruppe verbesserte sich der Blutdruck, während die Placebo-Gruppe sich nicht bewegte.

Aber halt, es gibt noch mehr! Die Forscher hörten nicht beim Blutdruck auf. Sie verfolgten auch Körpermaße, Bluttest-Ergebnisse, diastolischen Blutdruck (den unteren Wert), Herzfrequenz, psychisches Wohlbefinden und Schlafqualität. Denn wenn man schon ein Wundermittel untersucht, kann man auch alles geben.

Dr. Sinclair war geradezu begeistert von den Implikationen: "Unsere Ergebnisse waren sehr positiv und haben bedeutende klinische Auswirkungen, insbesondere da arterielle Hypertonie der häufigste vermeidbare Risikofaktor für kardiometabolische Erkrankungen und der größte einzelne Risikofaktor für die globale Sterblichkeit ist." Er fügte hinzu: "Pfefferminzöl ist kalorien- und preisgünstig, daher hat es sich als eine sehr einfache und kosteneffektive Lösung erwiesen, um möglicherweise Millionen von Menschen auf der ganzen Welt zu behandeln."

Da haben Sie es also: eine potenzielle Blutdrucksenkung, die billig, natürlich und wahrscheinlich schon in Ihrer Küche ist. Geben Sie uns nur nicht die Schuld, wenn Ihr Arzt beginnt, Atemfrische-Bonbons zu verschreiben.