英国が強風と大雨の週末に備える中、国民は一斉に「秋は存在する」「暖房には金がかかる」と思い出した。エネルギー価格が上昇する中、BBCは家族や専門家から集めた「サーモスタットにすぐ降参せずに暖かく過ごす」コツを律儀にまとめた——どうやら我々は今、熱のチキンゲームをしているらしい。

英国心臓財団は、厚手の一枚を着るのではなく薄手の服を重ねることを推奨。熱を閉じ込める戦略であり、同時におしゃれな玉ねぎのような見た目にもなる。29歳のナタリーは室内着をスーパーのサーマルレギンスとトップスに替え、「全然違う」と報告。一方、デヴォン州の27歳アンバー・ウェアリングはシチューやパスタベイクを食べ、料理中に幼児と台所で踊る——有酸素運動と夕食と暖房を一つにした、ややカオスなパッケージの知恵だ。

今週末に時計が戻るのに合わせ、厚手の掛け布団が再登場。スーパーでは20ポンド未満の冬用が売られており、10.5トグ以上を選ぶよう助言されている。ハートフォードシャー州の44歳レベッカは、隙間風を防ぐためにマットレスの下に毛布を敷いて寝る。祖母から伝授された技で、祖母は「これを信じて疑わなかった」という。マットレスの上、シーツの下に毛布を置く派もいる——英国人の数だけ毛布配置理論があるらしい。

湯たんぽはベッドを予熱できるが、使用期限は必ず確認を。スコットランドNHSの指針では、ケトルの湯を数分冷ましてから注ぎ、三分の二だけ入れ、キャップ前に空気を抜き、素肌に当てないこと。電気毛布は「最も安上がりな方法の一つ」とWhich?のエネルギー編集者エミリー・シーモア氏は言う。Which?のテストでは最高設定で1時間あたり2〜8ペンス程度。ロンドン消防旅団は、サーモスタット制御がない場合は就寝前にプラグを抜き、湯たんぽとの併用を避け、10年ごとに交換するよう助言する。

ドアを閉めて熱を閉じ込め、カーテンや毛布を掛けて断熱を強化。日光を活用せよ：レベッカは晴れた日にカーテンを開けて太陽で部屋を暖め、日没に閉めることを提案。チェシャー州の40歳リアン・マクファーレンは、料理後にオーブンのドアを開けて台所を暖めることを勧める——小さな子供がいなければ、だが。熱に危険を添えたいなら別だが。

ラグや柔らかい調度品も役立つとシーモア氏。暖炉があれば、火を起こす方が家全体を暖めるより安いことも——南ウェールズの30歳エリン・デイヴィスは、薪ストーブがセントラルヒーティングより経済的だと言うが、「最近は薪もかなり高い」と注記。ドア枠の隙間風防止は、買わなくてもタイツにタオルや靴下を詰めれば十分。シーモア氏は風の強い日に他の隙間風を探し、フォームストリップやシーラント、煙突用隙間風防止で塞ぐことを提案——ただし換気扇や専用換気口は絶対に塞がないこと。

単層ガラスの窓には、National Energy Actionのソフィー・バー氏が二次窓や断熱カーテン、予算重視ならプチプチを提案。ただし窓を常に閉め切らないこと——湿気防止に換気が必要とシーモア氏は警告。「暖房を全くつけないのはお勧めしない」と、健康リスクと配管凍結を挙げる。

暖房は賢く使え：オフピーク料金を確認し、ラジエーターの空気抜きをし、温度を少しずつ上げ、ラジエーターを塞ぐ家具を動かす。ラジエーターフォイル——または手作りの台所アルミホイル——は熱を部屋に反射するとバー氏。ラジエーターの熱の約35%は壁を通じて失われるという。ウェイクフィールドの34歳コーラ・ハリソンは使用中の部屋だけを暖め、休暇中はカビや配管破裂を避けるため暖房を低く保つ。一部のラジエーターバルブには霜防止用の雪の結晶マークがある。コンビボイラーの送水温度を下げることも請求額を削れる。