Пока Великобритания готовится к выходным с сильным ветром и проливным дождём, нация коллективно вспомнила, что осень существует и что отопление стоит денег. Поскольку цены на энергоносители растут, BBC добросовестно собрала советы семей и экспертов о том, как согреться, не сдаваясь сразу термостату, — ведь, по-видимому, мы все теперь играем в игру «термальный цыплёнок».

Британский фонд сердца рекомендует надевать несколько тонких слоёв одежды вместо одной толстой вещи — стратегия, которая удерживает тепло и вдобавок делает вас похожим на модный лук. Натали, 29 лет, сменила домашний гардероб на термобельё и термофутболки из супермаркета и сообщает, что это «дало огромную разницу». Эмбер Уоринг, 27 лет, из Девона, тем временем ест рагу и запеканки с пастой и танцует на кухне со своим малышом во время готовки — совет, объединяющий кардио, ужин и отопление в одном слегка хаотичном пакете.

Поскольку в эти выходные часы переводят назад, толстые одеяла снова в меню; супермаркеты продают зимние версии дешевле 20 фунтов, и вам советуют искать плотность 10,5 тог или выше. Ребекка, 44 года, из Хартфордшира, спит с одеялом под матрасом, чтобы остановить сквозняки, — трюк, который, по её словам, передала ей бабушка, которая «клялась им». Другие клянутся класть одеяло над матрасом, но под простынёй, — предположительно потому, что теорий о размещении одеял столько же, сколько британцев.

Грелки могут предварительно прогреть кровать, но проверьте срок годности. Руководство NHS Шотландии советует дать воде из чайника остыть несколько минут перед заполнением, наполнять только на две трети, выдавить воздух перед закрытием и никогда не прикладывать к голой коже. Электрические одеяла, говорит Эмили Сеймур, редактор по энергетике в Which?, — «один из самых дешёвых способов» согреться; тестирование Which? показало, что они обычно стоят от 2 до 8 пенсов в час на максимальной мощности. Лондонская пожарная бригада советует выключать их из розетки перед сном, если у одеяла нет термостата, избегать одновременного использования с грелкой и заменять каждые 10 лет.

Закрывайте двери, чтобы удержать тепло, и набрасывайте на них шторы или одеяла для дополнительной изоляции. Приветствуйте дневной свет: Ребекка советует открывать шторы, когда солнечно, чтобы солнце нагревало комнату, а затем закрывать их на закате. Лианн Макфарлейн, 40 лет, из Чешира, рекомендует оставлять дверцу духовки открытой после готовки, чтобы согреть кухню, — но не если рядом маленькие дети, если только вы не любите опасность в качестве гарнира к теплу.

Ковры и другие мягкие предметы обстановки тоже помогают, говорит Сеймур. Если у вас есть камин, разведение огня может быть дешевле, чем отопление всего дома, — Элин Дэвис, 30 лет, из Южного Уэльса, говорит, что её дровяная печь экономичнее центрального отопления, хотя отмечает, что «дрова сейчас могут стоить немало». Уплотнители для дверей справляются с задачей, и их не обязательно покупать: полотенца или носки, засунутые в пару колготок, отлично работают. Сеймур также советует искать другие сквозняки в ветреные дни и заделывать их пенными полосками, герметиком или дымоходными уплотнителями — но никогда не блокируйте вытяжные вентиляторы или специально предусмотренную вентиляцию.

Для окон с одинарным остеклением Софи Бёрр из National Energy Action предлагает вторичное остекление или термошторы, а для экономных — пузырчатую плёнку. Однако не держите окна закрытыми всё время — Сеймур предупреждает, что вентиляция необходима для предотвращения сырости. И «я бы не рекомендовала вообще не включать отопление», — говорит она, ссылаясь на риски для здоровья и замерзание труб.

Используйте отопление разумно: проверяйте цены на электроэнергию в непиковые часы, спускайте воздух из радиаторов, повышайте температуру небольшими шагами и отодвигайте мебель, блокирующую радиаторы. Фольга для радиаторов — или самодельная кухонная фольга — отражает тепло обратно в комнату, говорит Бёрр, отмечая, что около 35% тепла радиатора теряется через стены. Кора Харрисон, 34 года, из Уэйкфилда, отапливает только используемые комнаты и держит отопление на низком уровне во время отпусков, чтобы избежать плесени или разрыва труб; некоторые радиаторные клапаны имеют символ снежинки для защиты от заморозков. Снижение температуры подачи комбинированного котла также может сократить счёт.