UK rüstet sich für Kälteeinbruch, Experten schlagen vor, einfach in der Küche zu tanzen

Während sich das Vereinigte Königreich auf ein Wochenende mit starken Winden und heftigem Regen vorbereitet, hat sich die Nation kollektiv daran erinnert, dass der Herbst existiert und dass Heizen Geld kostet. Da die Energiepreise steigen, hat die BBC pflichtbewusst Tipps von Familien und Experten zusammengetragen, wie man warm bleibt, ohne sich sofort dem Thermostat zu ergeben – denn offenbar spielen wir jetzt alle eine Runde thermisches Hühnchen.

Die British Heart Foundation empfiehlt, dünne Kleidungsschichten statt eines dicken Kleidungsstücks zu tragen – eine Strategie, die Wärme speichert und einen zudem wie eine modische Zwiebel aussehen lässt. Natalie, 29, hat ihre Indoor-Garderobe gegen Thermoleggings und -tops aus dem Supermarkt getauscht und berichtet, das habe „einen solchen Unterschied gemacht“. Amber Waring, 27, aus Devon, isst derweil Eintöpfe und Nudelaufläufe und tanzt beim Kochen mit ihrem Kleinkind durch die Küche – ein Tipp, der Cardio, Abendessen und Heizen in einem leicht chaotischen Paket vereint.

Da die Uhren an diesem Wochenende zurückgestellt werden, sind dickere Bettdecken wieder angesagt; Supermärkte verkaufen Winterversionen für unter 20 £, und man sollte auf 10,5 Tog oder mehr achten. Rebecca, 44, aus Hertfordshire, schläft mit einer Decke unter ihrer Matratze, um Zugluft zu stoppen – ein Trick, den sie nach eigenen Angaben von ihrer Oma hat, die „darauf geschworen“ habe. Andere schwören darauf, eine Decke über der Matratze, aber unter dem Bettlaken zu platzieren, vermutlich weil es so viele Deckenplatzierungstheorien gibt wie Briten.

Wärmflaschen können ein Bett vorheizen, aber bitte das Ablaufdatum prüfen. Die NHS Scotland rät, das Wasserkocherwasser einige Minuten abkühlen zu lassen, bevor man es einfüllt, nur zwei Drittel einzufüllen, die Luft vor dem Verschließen herauszudrücken und die Flasche niemals an die bloße Haut zu halten. Elektrische Heizdecken seien „eine der billigsten Möglichkeiten“, warm zu bleiben, sagt Emily Seymour, Energie-Redakteurin bei Which? – Tests von Which? ergaben, dass sie auf der höchsten Stufe typischerweise 2 bis 8 Pence pro Stunde kosten. Die London Fire Brigade rät, die Decke vor dem Schlafengehen auszustecken, es sei denn, sie hat eine Thermostatregelung, die gleichzeitige Verwendung einer Wärmflasche zu vermeiden und sie alle 10 Jahre zu ersetzen.

Türen schließen, um Wärme zu speichern, und Vorhänge oder Decken darüber hängen für zusätzliche Isolierung. Tageslicht nutzen: Rebecca schlägt vor, bei Sonnenschein die Vorhänge zu öffnen, damit die Sonne den Raum heizt, und sie bei Sonnenuntergang wieder zu schließen. Lianne Macfarlane, 40, aus Cheshire, empfiehlt, nach dem Kochen die Ofentür offen zu lassen, um die Küche zu wärmen – allerdings nicht, wenn kleine Kinder in der Nähe sind, es sei denn, man mag eine Beilage aus Gefahr zu seiner Wärme.

Teppiche und andere weiche Einrichtungsgegenstände helfen ebenfalls, sagt Seymour. Wer einen Kamin hat, kann mit einem Feuer günstiger heizen als das ganze Haus – Elin Davis, 30, aus Südwales, sagt, ihr Holzofen sei wirtschaftlicher als die Zentralheizung, obwohl sie anmerkt, „Holz kann heutzutage ganz schön teuer sein“. Zugluftstopper an Türrahmen tun ihre Arbeit, und man muss sie nicht kaufen: Handtücher oder Socken, in eine Strumpfhose gestopft, funktionieren auch. Seymour schlägt außerdem vor, an windigen Tagen nach anderen Zugluftquellen zu suchen und diese mit Schaumstoffstreifen, Dichtungsmasse oder Kamin-Zugluftstopfern abzudichten – aber niemals Dunstabzugshauben oder spezielle Lüftungsöffnungen blockieren.

Für einfach verglaste Fenster empfiehlt Sophie Burr von National Energy Action Sekundärverglasung oder Thermovorhänge oder, für Sparsame, Luftpolsterfolie. Allerdings sollte man die Fenster nicht ständig geschlossen halten – Seymour warnt, dass Lüftung nötig ist, um Feuchtigkeit zu vermeiden. Und „ich würde nicht empfehlen, die Heizung ganz auszulassen“, sagt sie und verweist auf Gesundheitsrisiken und eingefrorene Rohre.

Heizen mit Verstand: auf Schwachlastpreise achten, Heizkörper entlüften, die Temperatur in kleinen Schritten erhöhen und Möbel von Heizkörpern wegrücken. Heizkörperfolie – oder selbstgemachte Alufolie – reflektiert die Wärme in den Raum, sagt Burr, und merkt an, dass etwa 35 % der Heizkörperwärme durch Wände verloren gehen. Cora Harrison, 34, aus Wakefield, heizt nur die genutzten Räume und hält die Heizung während des Urlaubs niedrig, um Schimmel oder geplatzte Rohre zu vermeiden; einige Heizkörperventile haben ein Schneeflockensymbol für Frostschutz. Die Vorlauftemperatur eines Kombikessels zu senken, kann ebenfalls die Rechnung senken.