Gdy Wielka Brytania przygotowuje się na weekend silnych wiatrów i ulewnych deszczy, naród zbiorowo przypomniał sobie, że jesień istnieje, a ogrzewanie kosztuje. W obliczu rosnących cen energii BBC sumiennie zebrała porady rodzin i ekspertów, jak zachować ciepło, nie poddając się od razu termostatowi – bo najwyraźniej wszyscy gramy teraz w grę w termiczne kurczaka.

Brytyjska Fundacja Serca zaleca ubieranie się na cebulkę, czyli kilka cienkich warstw zamiast jednej grubej – strategia, która zatrzymuje ciepło i sprawia, że wyglądasz jak modna cebula. Natalie, 29 lat, zamieniła domową garderobę na supermarketowe termoaktywne legginsy i bluzki, twierdząc, że „zrobiło to ogromną różnicę”. Amber Waring, 27 lat, z Devon, tymczasem je gulasze i zapiekanki makaronowe oraz tańczy w kuchni ze swoim maluchem podczas gotowania – wskazówka, która łączy cardio, obiad i ogrzewanie w jednym lekko chaotycznym pakiecie.

W ten weekend zegary cofamy o godzinę, więc grubsze kołdry wracają do łask; supermarkety sprzedają wersje zimowe za mniej niż 20 funtów, a zaleca się szukać tych o gramaturze 10,5 tog lub wyższej. Rebecca, 44 lata, z Hertfordshire, śpi z kocem pod materacem, aby zatrzymać przeciągi – sztuczka, którą, jak mówi, przekazała jej babcia, która „przysięgała na nią”. Inni przysięgają na koc umieszczony nad materacem, ale pod prześcieradłem, przypuszczalnie dlatego, że teorii umiejscowienia koca jest tyle, ilu Brytyjczyków.

Termofory mogą wstępnie ogrzać łóżko, ale sprawdź datę ważności. Wytyczne NHS Scotland mówią, aby odczekać kilka minut po zagotowaniu wody, napełniać tylko do dwóch trzecich, wycisnąć powietrze przed zakręceniem i nigdy nie trzymać termoforu przy gołej skórze. Koce elektryczne, mówi Emily Seymour, redaktorka ds. energii w Which?, to „jeden z najtańszych sposobów” na ciepło – testy Which? wykazały, że kosztują zazwyczaj od 2 do 8 pensów za godzinę przy najwyższym ustawieniu. Londyńska Straż Pożarna radzi odłączać je przed snem, chyba że koc ma termostat, unikać jednoczesnego używania termoforu i wymieniać koc co 10 lat.

Zamykaj drzwi, aby zatrzymać ciepło, i zasłaniaj je zasłonami lub kocami dla dodatkowej izolacji. Korzystaj ze światła dziennego: Rebecca sugeruje otwieranie zasłon, gdy jest słonecznie, aby słońce ogrzało pokój, a następnie zamykanie ich o zachodzie słońca. Lianne Macfarlane, 40 lat, z Cheshire, zaleca pozostawienie otwartych drzwiczek piekarnika po gotowaniu, aby ogrzać kuchnię – choć nie, jeśli w pobliżu są małe dzieci, chyba że lubisz ryzyko jako dodatek do ciepła.

Dywany i inne miękkie wyposażenie też pomagają, mówi Seymour. Jeśli masz kominek, rozpalenie ognia może być tańsze niż ogrzewanie całego domu – Elin Davis, 30 lat, z Południowej Walii, twierdzi, że jej piec na drewno jest bardziej ekonomiczny niż centralne ogrzewanie, choć zauważa, że „drewno może teraz sporo kosztować”. Uszczelniacze do drzwi załatwiają sprawę, a nie musisz ich kupować: ręczniki lub skarpetki wciśnięte w parę rajstop działają równie dobrze. Seymour sugeruje również szukanie innych przeciągów w wietrzne dni i uszczelnianie ich pianką, uszczelniaczem lub osłonami na komin – ale nigdy nie blokuj wentylatorów wyciągowych ani specjalnie zaprojektowanej wentylacji.

W przypadku okien z pojedynczą szybą Sophie Burr z National Energy Action sugeruje podwójne szyby lub zasłony termiczne, a dla oszczędnych – folię bąbelkową. Nie trzymaj jednak okien cały czas zamkniętych – Seymour ostrzega, że wentylacja jest potrzebna, aby zapobiec wilgoci. I „nie polecam w ogóle nie włączać ogrzewania” – mówi, wskazując na ryzyko dla zdrowia i zamarznięte rury.

Używaj ogrzewania mądrze: sprawdzaj ceny poza szczytem, odpowietrzaj kaloryfery, podnoś temperaturę małymi krokami i przesuwaj meble blokujące grzejniki. Folia za grzejnik – lub domowa folia kuchenna – odbija ciepło z powrotem do pomieszczenia, mówi Burr, zauważając, że około 35% ciepła z grzejnika ucieka przez ściany. Cora Harrison, 34 lata, z Wakefield, ogrzewa tylko używane pomieszczenia i utrzymuje niskie ogrzewanie podczas urlopów, aby uniknąć pleśni lub pęknięcia rur; niektóre zawory grzejnikowe mają symbol płatka śniegu dla ochrony przed mrozem. Obniżenie temperatury zasilania kotła kombinowanego może również obniżyć rachunki.