Terwijl het Verenigd Koninkrijk zich voorbereidt op een weekend met krachtige wind en zware regen, heeft de natie collectief beseft dat de herfst bestaat en dat verwarming geld kost. Nu de energieprijzen stijgen, heeft de BBC plichtsgetrouw tips van gezinnen en experts verzameld om warm te blijven zonder je meteen aan de thermostaat over te geven - want blijkbaar spelen we nu allemaal een potje thermische kippenvel.

De British Heart Foundation raadt aan dunne kledinglagen te dragen in plaats van één dik kledingstuk, een strategie die warmte vasthoudt en je er ook nog eens uitziet als een modieuze ui. Natalie, 29, heeft haar indoor garderobe ingeruild voor thermische leggings en tops uit de supermarkt, en meldt dat het 'zo'n verschil maakte'. Amber Waring, 27, uit Devon, eet ondertussen stoofschotels en pastabakes en danst met haar peuter rond de keuken tijdens het koken - een tip die cardio, avondeten en verwarming combineert in één lichtelijk chaotisch pakket.

Nu de klok dit weekend teruggaat, staan dikkere dekbedden weer op het menu; supermarkten verkopen winterversies voor minder dan £20, en je wordt aangeraden te zoeken naar 10,5 tog of hoger. Rebecca, 44, uit Hertfordshire, slaapt met een deken onder haar matras om tocht tegen te houden, een truc die volgens haar is doorgegeven door haar oma, die 'erop zwoer'. Anderen zweren bij een deken boven het matras maar onder het laken, vermoedelijk omdat er net zoveel dekenplaatsingstheorieën zijn als Britten.

Kruiken kunnen een bed voorverwarmen, maar controleer wel de houdbaarheidsdatum. De richtlijnen van NHS Scotland zeggen dat je water uit de ketel een paar minuten moet laten afkoelen voordat je het vult, slechts tot tweederde vult, de lucht eruit knijpt voordat je de dop erop doet, en hem nooit tegen blote huid houdt. Elektrische dekens zijn, zegt Emily Seymour, energieredacteur bij Which?, 'een van de goedkoopste manieren' om warm te blijven - uit tests van Which? bleek dat ze doorgaans 2p tot 8p per uur kosten op de hoogste stand. De London Fire Brigade adviseert de stekker eruit te trekken voor het slapen gaan, tenzij de deken een thermostaat heeft, geen kruik tegelijkertijd te gebruiken, en hem elke 10 jaar te vervangen.

Doe deuren dicht om warmte vast te houden, en hang gordijnen of dekens ervoor voor extra isolatie. Omarm daglicht: Rebecca stelt voor de gordijnen open te doen als de zon schijnt zodat de zon de kamer verwarmt, en ze bij zonsondergang weer te sluiten. Lianne Macfarlane, 40, uit Cheshire, raadt aan de ovendeur open te laten na het koken om de keuken te verwarmen - maar niet als er kleine kinderen in de buurt zijn, tenzij je van een bijgerecht gevaar bij je warmte houdt.

Kleedjes en andere zachte meubels helpen ook, zegt Seymour. Als je een open haard hebt, kan een vuur stoken goedkoper zijn dan het hele huis verwarmen - Elin Davis, 30, uit Zuid-Wales, zegt dat haar houtkachel economischer is dan centrale verwarming, hoewel ze opmerkt dat 'hout tegenwoordig behoorlijk wat kan kosten'. Tochtstrips rond deurkozijnen doen hun werk, en je hoeft ze niet te kopen: handdoeken of sokken in een panty gepropt werken prima. Seymour stelt ook voor om op winderige dagen naar andere tochtplekken te zoeken en die te dichten met schuimstrips, kit of schoorsteentochtstoppers - maar blokkeer nooit afzuigventilatoren of speciaal aangebrachte ventilatie.

Voor enkelglas ramen stelt Sophie Burr van National Energy Action secundaire beglazing of thermische gordijnen voor, of, voor de budgetbewusten, bubbeltjesplastic. Houd ramen echter niet de hele tijd dicht - Seymour waarschuwt dat ventilatie nodig is om vocht te voorkomen. En 'ik zou niet aanraden de verwarming helemaal uit te laten', zegt ze, wijzend op gezondheidsrisico's en bevroren leidingen.

Gebruik verwarming verstandig: check op dalurenprijzen, ontlucht radiatoren, verhoog de temperatuur in kleine stapjes, en verplaats meubels die radiatoren blokkeren. Radiatorfolie - of zelfgemaakte keukenfolie - weerkaatst warmte terug de kamer in, zegt Burr, en merkt op dat ongeveer 35% van de radiatorwarmte verloren gaat via muren. Cora Harrison, 34, uit Wakefield, verwarmt alleen de kamers die in gebruik zijn en houdt de verwarming laag tijdens vakanties om schimmel of gesprongen leidingen te voorkomen; sommige radiatorkranen hebben een sneeuwvloksymbool voor vorstbeveiliging. Het verlagen van de aanvoertemperatuur van een combiketel kan ook de rekening verlagen.