एक अभूतपूर्व अध्ययन में, जो आपको कोने में धूल जमा एयर प्यूरीफायर को नई नज़र से देखने पर मजबूर कर देगा, शोधकर्ताओं ने पाया है कि घर पर सिर्फ एक महीने HEPA प्यूरीफायर का उपयोग करने से आपके मस्तिष्क को मामूली लेकिन सार्थक बढ़ावा मिल सकता है - बशर्ते आप 40 से अधिक हों। साइंटिफिक रिपोर्ट्स जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन में, मैसाचुसेट्स के सोमरविले में रहने वाले 30 से 74 वर्ष की आयु के 119 प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया गया, जो कि इंटरस्टेट 93 और रूट 28 के बीच स्थित एक शहर है, जो यातायात से संबंधित वायु प्रदूषण के प्रभावों के परीक्षण के लिए एक प्रमुख स्थान है।

प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से एक महीने के लिए असली HEPA प्यूरीफायर या नकली प्यूरीफायर (एक आश्वस्त करने वाला नकली जिसमें हवा साफ करने वाला फिल्टर नहीं होता) का उपयोग करने के लिए सौंपा गया था, बीच में एक महीने का ब्रेक लेकर, फिर उन्हें बदल दिया गया। प्रत्येक महीने के बाद, उन्होंने विभिन्न मानसिक क्षमताओं को मापने वाला परीक्षण लिया - जैसे कि अनुक्रमिक संख्याओं और वैकल्पिक संख्याओं और अक्षरों के बीच रेखाएँ खींचना - जो स्पष्ट रूप से कार्यकारी कार्य और मानसिक लचीलेपन का आकलन करने के लिए स्वर्ण मानक है।

परिणाम? 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग - नमूने का लगभग 42% - ने नकली प्यूरीफायर की तुलना में HEPA प्यूरीफायर का उपयोग करने के बाद मानसिक लचीलेपन वाले भाग को 12% तेजी से पूरा किया। यह मोटे तौर पर दैनिक व्यायाम दिनचर्या शुरू करने के संज्ञानात्मक समकक्ष है, बिना पसीने और जिम सदस्यता शुल्क के। जबकि 12% सुधार आपको अचानक रिकॉर्ड समय में क्रॉसवर्ड पहेली हल करने पर मजबूर नहीं करेगा, यह हंसी की बात नहीं है: छोटे संज्ञानात्मक गिरावट भी मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़े हो सकते हैं। तो, आराम से सांस लें (कुछ हद तक)।

यह अध्ययन राजमार्गों के पास रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जिन्हें उच्च प्रदूषण स्तरों का सामना करना पड़ता है और परिणामस्वरूप, प्रदूषण से संबंधित बीमारियों की उच्च दर होती है - जो असमान रूप से रंग के लोगों और कम आय वाले समुदायों को प्रभावित करती है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि वायु प्रदूषण लगभग 40 वर्ष की आयु में संज्ञानात्मक कार्य को कठिन बनाना शुरू कर देता है, इसलिए HEPA प्यूरीफायर विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। हालांकि, अध्ययन में 60 से अधिक उम्र के लोगों पर ध्यान नहीं दिया गया, क्योंकि 119 प्रतिभागियों में से 10 से कम उस आयु के थे।

और इससे पहले कि आप प्यूरीफायर खरीदने दौड़ें, कुछ चेतावनियाँ: अध्ययन केवल एक महीने तक चला, इसलिए दीर्घकालिक लाभ स्पष्ट नहीं हैं। साथ ही, जिस सटीक तंत्र द्वारा प्यूरीफायर अनुभूति को बढ़ाते हैं, वह अभी भी एक रहस्य है - हालांकि संदेह है कि कणिका पदार्थ मस्तिष्क के सफेद पदार्थ को कम करता है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं को संवाद करने में मदद करता है। शोधकर्ता यह जांचने की योजना बना रहे हैं कि क्या प्यूरीफायर सफेद पदार्थ की रक्षा करते हैं और संभावित रूप से संज्ञानात्मक गिरावट को उलट सकते हैं, प्रदूषित बनाम शुद्ध हवा के जवाब में कोशिकाओं द्वारा उत्पादित अणुओं - मेटाबोलाइट्स का अध्ययन करके।

तो, तब तक, इसे अपने लिए एक सौम्य अनुस्मारक मानें कि आप जो हवा में सांस लेते हैं वह आपको मूर्ख बना रही हो सकती है, और $100 का गैजेट मदद कर सकता है - या कम से कम, यह नुकसान नहीं पहुंचा सकता। शायद।