威尔士政府宣布，正在考虑禁止向16岁以下儿童销售高咖啡因能量饮料，理由是证据表明消费与负面健康结果有关。年轻人和专家对该计划表示支持，一名17岁少年指出“很容易就开始依赖它们”。与此同时，英国软饮料协会称该禁令“没有必要，也没有过度消费或危害的有力证据支持”——这一声明肯定会被归入“饮料行业游说者说的话”档案。

此举效仿英格兰的禁令，从4月起，红牛、Monster、Relentless和Prime等饮料将禁止向16岁以下人群销售。任何每升咖啡因含量超过150毫克的饮料都将在商店、餐厅、咖啡馆、自动售货机和网上对儿童和较年轻的青少年禁售。低咖啡因软饮料如健怡可乐，以及茶和咖啡不受影响——因此，给孩子一杯茶的英国传统暂时安全。

过量摄入咖啡因与头痛和睡眠问题有关，专家指出，年轻人可能对咖啡因更敏感，因为他们体型较小，大脑仍在发育。一些流行饮料品牌的咖啡因含量超过两杯咖啡或四罐可乐——这要么令人印象深刻，要么令人担忧，取决于你的年龄和你有多喜欢睡觉。

来自加的夫的17岁女孩维说，她对拟议的禁令感到高兴，而16岁的桑尼则敦促人们“就喝杯咖啡”而不是能量饮料。过多咖啡因可导致心率加快、心律异常和癫痫发作，虽然罕见，但已有一些死亡与过量咖啡因有关。英国营养师协会表示，含糖版本的饮料还可能导致肥胖和牙齿损伤。

目前，除茶或咖啡外，任何咖啡因含量超过150毫克的饮料都需要标签警告其高咖啡因含量，并声明不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女饮用。对大多数成年人来说，每天最多400毫克咖啡因——约四杯速溶咖啡或五杯茶——被认为是安全的，这大致是熬过周一所需的量。

加的夫营养师和注册营养师艾斯林·皮戈特说，她很高兴听到拟议的禁令，但这可能“晚了10年”。她说威尔士“对饮食和生活方式的担忧不成比例”，虽然这不会是“灵丹妙药”，但这是“朝着正确方向迈出的一步”。皮戈特将咖啡因描述为“有点像透支——你可能立即有更多一点钱或现金，但这需要以某种形式偿还。”她说，某人可能注意力更集中一些，但“随后会崩溃”。

“因为我是营养师，我对过量消费这些饮料的担忧也在于，当他们喝这些饮料时，他们不消费什么？”她说。“我看到和听到很多儿童和年轻人喝这些饮料而不是食物，所以用糖和咖啡因作为更容易获取能量的方式，而不是真正有营养、健康、均衡的饮食。”

公共卫生和预防健康部长内里斯·埃文斯在一份书面声明中说，最新证据表明，高咖啡因能量饮料的消费与儿童负面健康结果之间存在联系。“这包括头痛、烦躁、疲劳和胃痛频率增加，睡眠时间和质量减少，以及压力、焦虑和抑郁风险增加，”她说。“前任威尔士政府就限制向16岁以下儿童销售高咖啡因能量饮料的提案进行了咨询并收集了证据，得到了广泛支持。”

埃文斯补充说：“在考虑了证据和对早期咨询的回应后，现任威尔士政府打算推进提案，禁止