一项涉及超过60万名患者的研究表明，成年后体重增加会使患癌风险增加多达五倍。看来，你的身体会为每一磅多余的体重记上一笔账，而且它可不会轻易原谅你。
肥胖可导致13种不同的癌症，并被认为与另外8种癌症有关。但对于体重增加的数量以及一生中何时增加对癌症风险的影响，人们知之甚少。为了弄清这一点，瑞典隆德大学的研究人员分析了超过60万名男性和女性的体重和癌症发病率数据，发现成年后没有一个安全的增重年龄。
这项研究在伊斯坦布尔举行的欧洲肥胖大会上发表，测量了超过25万名男性和近38万名女性在17岁至60岁之间平均四次体重，并追踪了他们的癌症诊断直至2023年。
作者发现，患癌风险的增加——无论是总体风险还是许多特定癌症类型的风险——都与成年早期较重的初始体重以及成年期间的体重增加有关。主要作者、隆德大学副教授安东·尼尔森表示：“起始体重越高，体重增加越多，患癌风险往往就越高。”
与保持苗条的男性相比，30岁前变得肥胖的男性患肝癌的风险高出五倍，患胰腺癌和肾癌的风险翻倍，患结肠癌的风险增加58%。与从未肥胖的女性相比，30岁前变得肥胖的女性患子宫内膜癌的风险高出四倍半，患胰腺癌的风险增加67%，患肾癌的风险翻倍，患脑膜瘤的风险增加76%。
对于那些在晚年体重增加的人来说，存在性别差异。对于女性，30岁后体重增加与子宫内膜癌、绝经后乳腺癌和脑膜瘤的相对风险增加密切相关——这些癌症被认为性激素是主要致病因素。结肠癌也与女性体重变化密切相关。
在男性中，与肥胖相关的癌症的关联反而在45岁以下的体重增加中更强，最明显的是食管癌和肝癌。尼尔森表示，这“可能是因为较早的体重增加为炎症和胰岛素水平升高等生物过程提供了更多时间作用于易感组织”。
体重增加最多的人（平均32公斤）比体重增加最少的人（平均8公斤）患癌的可能性高出7%。体重增加最多的男性患肝癌的可能性几乎是体重增加最少的三倍，患食管癌的可能性是两倍多。他们患垂体肿瘤的风险也高出三倍，患肾细胞癌、贲门癌和结肠癌的风险增加50%以上。
体重增加最多的女性患子宫内膜癌的风险几乎是四倍，患垂体肿瘤的风险翻倍，患肾细胞癌（91%）、绝经后乳腺癌（42%）、脑膜瘤（32%）和结肠癌（31%）的风险也显著升高。
研究发现，即使是体重增加较少的人，患癌风险仍然较高，这凸显了保持健康体重的必要性。尼尔森补充道：“虽然我们的结果没有涉及任何具体的干预措施或行为，但它们强调了在整个成年期保持稳定、健康体重的重要性。”
英国癌症研究中心的梅根·温特在回应这些发现时表示：“超重和肥胖是英国癌症的第二大原因。政府应该做更多事情来帮助人们更容易保持苗条。进一步限制垃圾食品的广告和促销，强制要求报告健康食品销售情况，以及让每个人都能更容易获得营养食品，这些措施都可能有所帮助。”