당신의 꿈은 무작위가 아니다; 뇌가 현실을 기묘하게 리믹스한 것, 연구 결과

아침 커피보다 더 현실처럼 느껴지는 꿈에서 깨어난 적이 있는가? 그런데 다음 날 밤에는 조각난 넌센스 꿈을 꾸었다면? 새로운 연구에 따르면, 이는 단순한 불운이 아니라 당신의 성격, 수면의 질, 그리고 세상이 불타고 있는지 여부가 섞인 결과라고 한다.

이탈리아 루카 IMT 고등연구소의 연구가 《커뮤니케이션 심리학》에 게재되었으며, 18세에서 70세 사이의 287명이 쓴 3,700개 이상의 꿈 보고서를 분석했다. 2주 동안 참가자들은 꿈과 일상 경험을 일기로 기록했고, 연구자들은 수면 습관, 성격 특성, 인지 능력을 추적했다. 자연어 처리(NLP)라는, 인간 대신 꿈 일기를 읽어주는 멋진 AI를 사용하여 연구팀은 꿈이 단순한 무작위 뇌 잡음이 아니라 개인적 특성과 세계적 사건의 복잡한 혼합물임을 발견했다.

꿈은 DVR처럼 현실을 재생하지 않는다. 대신, 뇌는 직장, 병원, 교실을 가져와 관련 없는 장소와 변화하는 시점과 혼합하여 초현실적인 혼합물을 만든다. 마음이 방황하기 쉬운 사람들은 더 조각나고 빠르게 변하는 꿈을 보고했다. 꿈이 개인적 의미를 가진다고 믿는 사람들은 더 풍부하고 생생한 경험을 묘사했다. 다만 연구는 그 믿음이 생생함을 유발한다는 것을 확인하지는 않으며, 단지 그들이 절친이라는 것만을 보여준다.

코로나19 봉쇄는 현실 세계의 스트레스 테스트를 제공했다: 그 기간 동안 꿈은 더 강한 감정과 감금 주제를 특징으로 했으며, 사람들이 적응함에 따라 사라졌다. "꿈은 단순히 과거 경험의 반영이 아니라, 우리가 누구이며 무엇을 겪는지에 의해 형성되는 역동적인 과정입니다,"라고 수석 저자인 발렌티나 엘체는 말한다.

AI 기반 분석은 꿈 패턴을 찾는 데 인간 평가자와 일치하여 대규모 꿈 연구의 문을 열었다. 그러니 다음에 회의에서 알몸으로 있는 꿈을 꾸면, 방황하는 마음과 팬데믹 후유증을 탓하라.