आपके सपने अकस्मिक नहीं हैं; वे आपके मस्तिष्क का वास्तविकता का विचित्र रीमिक्स हैं, अध्ययन में पाया गया

कभी ऐसे सपने से जागे हैं जो आपकी सुबह की कॉफी से भी अधिक वास्तविक लगा, और अगली रात एक बिखरा हुआ बकवास सपना देखा? नए शोध से पता चलता है कि यह सिर्फ बदकिस्मती नहीं है - यह आपके व्यक्तित्व, नींद की गुणवत्ता और दुनिया के जलने का मिश्रण है।

इम्ट स्कूल फॉर एडवांस्ड स्टडीज लुक्का का एक अध्ययन, कम्युनिकेशन्स साइकोलॉजी में प्रकाशित, 287 लोगों (18-70 वर्ष) के 3,700 से अधिक सपनों की रिपोर्ट का विश्लेषण किया। दो सप्ताह तक, प्रतिभागियों ने अपने सपने और दैनिक अनुभव लिखे, जबकि शोधकर्ताओं ने नींद की आदतों, व्यक्तित्व लक्षणों और संज्ञानात्मक क्षमताओं पर नज़र रखी। प्राकृतिक भाषा प्रसंस्करण (एनएलपी) - एक फैंसी एआई जो आपकी ड्रीम डायरी पढ़ता है ताकि मनुष्यों को न करना पड़े - का उपयोग करके, टीम ने पाया कि सपने व्यक्तिगत विचित्रताओं और वैश्विक घटनाओं का एक जटिल मिश्रण हैं, न कि केवल यादृच्छिक मस्तिष्क शोर।

सपने वास्तविकता को डीवीआर की तरह रीप्ले नहीं करते। इसके बजाय, आपका मस्तिष्क एक कार्यस्थल, अस्पताल या कक्षा लेता है और इसे असंबंधित स्थानों और बदलते दृष्टिकोणों के साथ मिलाकर एक अतियथार्थवादी मिश्रण बनाता है। जो लोग दिवास्वप्न देखने की प्रवृत्ति रखते हैं, वे अधिक खंडित, तेज़ी से बदलने वाले सपने रिपोर्ट करते हैं। जो लोग मानते थे कि सपनों का व्यक्तिगत अर्थ है, उन्होंने अधिक समृद्ध, अधिक ज्वलंत अनुभवों का वर्णन किया - हालांकि अध्ययन यह पुष्टि नहीं करता कि विश्वास ज्वलंतता का कारण बनता है, बस वे गहरे दोस्त हैं।

कोविड-19 लॉकडाउन ने एक वास्तविक दुनिया का तनाव परीक्षण प्रदान किया: उस अवधि के दौरान सपनों में मजबूत भावनाएं और कारावास के विषय थे, जो लोगों के समायोजित होने पर फीके पड़ गए। "सपने केवल पिछले अनुभवों का प्रतिबिंब नहीं हैं, बल्कि एक गतिशील प्रक्रिया है जो हम कौन हैं और हम किससे गुज़रते हैं, से आकार लेती है," प्रमुख लेखिका वैलेंटिना एल्से कहती हैं।

एआई-संचालित विश्लेषण ने सपनों के पैटर्न का पता लगाने में मानव मूल्यांकनकर्ताओं से मेल खाया, जिससे बड़े पैमाने पर सपनों के अध्ययन का द्वार खुल गया। तो अगली बार जब आप सपने में किसी मीटिंग में नग्न हों, तो अपने भटकते दिमाग और महामारी के हैंगओवर को दोष दें।