دراسة تجد أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي القلب، وخبراء التربية ما زالوا متشككين

قد يحب الرؤساء التنفيذيون استقبال الفجر بجري لمسافة 10 أميال وحفنة من الفطر البري، ولكن وفقًا لبحث جديد، يمكن لبقيتنا حماية قلوبنا بعدم فعل أي شيء - على الأقل حتى الظهر في عطلة نهاية الأسبوع. كشفت الدكتورة ناوان لي، التي قدمت عرضًا في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يحميك من ارتفاع ضغط الدم. وقالت الدكتورة لي: 'لا ينبغي للناس أن يشعروا بالكسل أو الذنب لنومهم لفترة أطول قليلاً في عطلة نهاية الأسبوع'، ومن الواضح أنها لم تقابل طفلاً في الخامسة من عمره من قبل.

أروا مهداوي، التي تصف نفسها بأنها من محبي النوم وزر الغفوة، تشعر بتبرير كامل. وتخطط لنقل هذا الإنجاز العلمي إلى طفلها الذي يستيقظ مبكرًا عبر قصة قبل النوم، على الرغم من أنها تعترف بأن الأدلة التي راجعها الأقران قد لا تقنع طفلًا صغيرًا مصممًا على الاستيقاظ في السادسة صباحًا. ومع ذلك، كما تقول، إذا أراد الرؤساء التنفيذيون الاستيقاظ في الرابعة صباحًا والجري لمسافة 10 أميال قبل الإفطار، فنحن نرحب بذلك - فهي ستحمي صحة قلبها بالبقاء في السرير، شكرًا جزيلاً.