CEO'lar şafağı 10 millik bir koşu ve bir avuç yabani mantarla karşılamayı sevebilir, ancak yeni araştırmalara göre geri kalanımız hiçbir şey yapmayarak - en azından hafta sonları öğlene kadar - kalbimizi koruyabilir. Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin yıllık kongresinde sunum yapan Dr Nawon Lee, hafta sonu uykusunun sizi yüksek tansiyondan koruyabileceğini açıkladı. Dr Lee, 'İnsanlar hafta sonu biraz daha uzun uyudukları için tembel veya suçlu hissetmemeli' dedi ve açıkça hiç beş yaşında bir çocukla tanışmamıştı.

Arwa Mahdawi, kendini uyku ve erteleme düğmesinin hayranı olarak tanımlayan biri, tamamen haklı çıktığını hissediyor. Bu bilimsel atılımı kendi erken kalkan çocuğuna bir uyku masalı aracılığıyla aktarmayı planlıyor, ancak hakemli kanıtların sabah 6'da uyandırma konusunda kararlı bir yürümeye başlayan çocuğu etkilemeyebileceğini kabul ediyor. Yine de, dediği gibi, CEO'lar sabah 4'te kalkıp kahvaltıdan önce 10 mil koşmak istiyorlarsa, buyursunlar - o, kalp sağlığını yatakta kalarak koruyacak, çok teşekkürler.