当大批球迷在温布尔登排队，希望能抢到一张观看世界顶级网球选手比赛的票时，那些真正想自己拿起球拍的人发现，预订球场就像回击职业发球一样困难。而对于那些想要健康、活跃和娱乐的家庭来说，体育运动的成本往往就像与钱包的一场爱情比赛。

但别担心：有免费的选择。"创纪录数量的成人和儿童在运动，成本绝不应成为障碍，"专注于基层参与的运动英格兰首席执行官西蒙·海斯说。"但现实是，对于许多人和家庭来说，在账单不断上涨的情况下，这越来越成为一个担忧。"

足球，凭借男子世界杯赋予其无与伦比的地位，常被誉为廉价的大众参与运动。然而，经典的"球和门柱"场景可能忽略了装备、俱乐部费用和比赛交通的成本。

网球长期以来一直与精英主义的名声作斗争，但任何人都可以通过草地网球协会的计划参加免费课程——通常在周六早上。搜索你附近的公园，不过并非英国每个地区都覆盖。

除了网球，休闲中心提供免费的健身课程试听。板球的"闪耀机会"慈善机构在全国范围内举办数百场免费街头板球课程，通常步行即可到达贫困地区的儿童。英国盲人体育为视力丧失的人举办"尝试日"，免费尝试橄榄球、划船等。Parkrun已成为英国各地非常受欢迎的免费跑步和步行活动。

虽然没有免费的中央数据库，但像"每个身体都动起来"（针对残疾人）、"伦敦运动动起来"和"这个女孩可以"等运动旨在让人们动起来。运动英格兰还投资于"活跃伙伴关系"网络，以促进当地免费活动。慈善机构提供的选择从布莱顿的免费乒乓球到布莱克浦的街舞。

对于那些仍然担心账单的人，数百万人可以在水电费上获得折扣——但那是另一回事了。