西尼德·穆赫恩，一位居住在厄瓜多尔的自由撰稿人，决定以2026年唯一合理的方式庆祝她的35岁生日：独自徒步到一座俯瞰秘鲁的山顶，带着一份书单和一次水疗预约。因为当你可以带着存在主义焦虑欣赏美景时，谁还需要派对呢？

穆赫恩在厄瓜多尔生活了八年，她跳过了传统的生日聚会——她不太喜欢计划，而且一想到她不喜欢的坐式晚餐或与朋友一起的繁琐旅行，就让她受不了。相反，她在厄瓜多尔南部的一个山谷里度过了五天，在吊床上读书，享受按摩和面部护理，品尝美食，并徒步登山。完全独自一人。因为没有什么比为自己付钱做水疗并且不跟任何人说话更能体现“三十多岁”了。

她过去的生日更加热闹：30岁时在亚马逊追逐瀑布，在哥伦比亚乡村跳萨尔萨舞直到天亮，以及徒步前往火山。但今年，她想要更低调的：独处、亲近自然、享受宁静。她建议每个人都尝试一次——至少一次。因为如果你要经历危机，不如在吊床上进行。

这次旅行带她去了维尔卡班巴，一个位于厄瓜多尔南部悠闲而波西米亚风格的小镇，那里温暖的下午过后是倾盆大雨，彩虹横跨山谷。她徒步经过紫红色的花朵和蜂鸟，爬向一个以十字架为标志的山峰，思考着三十多岁后半段会带来什么。她的愿望清单很长：更多的旅行、更多的创意工作、写作、有目的的项目、父母慢慢快乐地老去、选择为人父母的朋友不要疏远，以及世界稳定下来。因为这要求并不高。

当她到达山顶时，橙色的蝴蝶在斜坡上飞舞，她凝视着一排排连绵起伏的山脊延伸数英里——她意识到自己看到的是秘鲁。她离开多伦多是跟随内心的感觉，35岁时，她在厄瓜多尔定居，写作、阅读、学习，过着积极的生活方式。她也不愿错过这个国家标志性的烟花，并在这个以大胆能量闻名的地方茁壮成长。

她承认，从年轻到“还算年轻”的过渡感觉很奇怪。她有很多想塞进生活里的东西，而生日就像提醒她，时间在流逝，对她和她爱的人都是如此。尽管如此，拥有这样的生活方式和独立性来进行一次独自的生日旅行——以及知道何时该休息的辨别力——绝非易事。确实，这需要很多特权、无子女的生活方式，以及一剂“我想做什么就做什么”的健康心态。但嘿，如果你能做到，为什么不呢？