Per alcune donne, la fase luteale di due settimane del ciclo mestruale non è solo un ottovolante ormonale - è un vero e proprio derby di demolizione. Il Disturbo Disforico Premestruale (PMDD) è un disturbo della salute mentale direttamente collegato alle regolari fluttuazioni ormonali che si verificano durante un ciclo. Chi ne è affetto può provare rabbia, ansia, depressione grave e persino pensieri suicidi, che poi cessano poco dopo l'inizio delle mestruazioni. Due donne, Shariya negli Stati Uniti e Janna in Germania, raccontano come il PMDD abbia influenzato le loro vite.

Nonostante la sua gravità, ci sono pochissime ricerche scientifiche sul perché si verifichi il PMDD, e i medici spesso non riconoscono i segni o i sintomi. La giornalista sanitaria della BBC Ruth Clegg ha riferito su come i social media abbiano cambiato la percezione del disturbo e portato a modifiche nel modo in cui i medici effettuano lo screening dei sintomi.

Se sei affetto da uno qualsiasi dei problemi trattati in questo episodio, o stai vivendo angoscia o disperazione e hai bisogno di supporto, puoi parlare con un professionista sanitario o con un'organizzazione che offre aiuto. I dettagli dell'assistenza disponibile in molti paesi si trovano su Befrienders Worldwide (www.befrienders.org).