Равика праздновала день рождения на отдыхе с мужем, когда её кольцо Oura решило испортить вечеринку необычным уведомлением: показатель здоровья низкий. Пульс участился, температура тела повысилась, а вариабельность сердечного ритма (HRV) упала. При этом она чувствовала себя прекрасно — потому что, как выяснилось, она была беременна, а не умирала.

34-летний юрист из Уэст-Мидлендс сделала то, что сделал бы любой из нас, столкнувшись с непонятными биометрическими данными: загуглила. Она нашла сообщество женщин, чьи фитнес-трекеры тоже играли в предсказателей, сигнализируя о беременности по изменениям температуры и пульса. Через неделю у Равики был положительный тест на беременность — но драма на этом не закончилась.

Спазмы и уведомление о том, что её организм испытывает «значительную нагрузку», привели её к врачу, который назначил дополнительные анализы через десять дней. Ожидание было мучительным, заставляя Равику просыпаться в 4 утра каждую ночь, чтобы обновить приложение в надежде, что показатели останутся низкими, а температура высокой. «Для меня это действительно было вопросом жизни и смерти», — сказала она. Спойлер: беременность оказалась нежизнеспособной.

Равика — одна из сотен женщин, сообщающих, что фитнес-трекеры — умные кольца, часы, нагрудные устройства — обнаруживают беременность раньше традиционных тестов. Согласно YouGov, 36% британских взрослых владели трекером в январе 2026 года, что почти вдвое больше, чем в июле 2019. Oura лидирует на рынке умных колец, но конкуренты вроде Ultrahuman и RingConn тоже в игре.

Ключевой признак? Температура тела. В нормальном цикле температура остаётся высокой до самой менструации, а затем падает. На ранних сроках беременности она остаётся высокой. Трекеры, измеряющие температуру, могут заметить этот ранний симптом — хотя хотите ли вы эту информацию — другой вопрос.

София, 32 года, пережила две потери беременности, обе предвещённые данными её кольца Oura. «Когда я просыпалась и видела, что линия температуры прогрессирует, а потом однажды утром в приложении увидела, что температура упала — и я поняла, что что-то не так», — рассказала она. Во второй раз она была уже морально готова. Когда она забеременела в третий раз — теперь у неё пятимесячный сын — она была так встревожена, что сняла кольцо на весь первый триместр.

Доктор Стюарт Лейвери, консультант по репродуктивной медицине в Университетском колледже Лондона, предупредил: «Мы, возможно, бежим, прежде чем научились ходить. Нам нужно гораздо больше данных о надёжности... иначе ваш уровень тревожности просто взлетит до небес». Клинический директор Oura по женскому здоровью доктор Крис Карри признал тревожность, но сказал, что кольцо — «инструмент поддержки, а не замена вашей медицинской команде».

Что касается Равики, у неё случился выкидыш, и теперь она пересматривает свою привычку носить трекер. «Я не считала себя тревожным человеком, но... как только появился положительный тест на беременность, я думаю, что лучшее для меня — снять кольцо». Мудрые слова: иногда неведение — это не только блаженство, но и хороший ночной сон.